使用睡眠面膜應警惕四大誤區，許多懶美人喜歡用睡眠面膜方便簡單，不過睡眠面膜雖然使用非常方便，但是在使用上還是有很多需要注意的，下面分享使用睡眠面膜應警惕四大誤區。
使用睡眠面膜應警惕四大誤區1
誤區1 敷睡眠面膜 免掉其他護理
選擇睡眠面膜的美眉，大多數都有“貪方便”的心理，但是卸妝、潔面、拍爽膚水、塗乳液這些日常的護膚步驟，在敷面膜之前可是一個都不能少。
臺灣護膚彩妝達人Kevin介紹，晚安凍膜的概念來自韓國，利用大分子成分的特性，阻隔空氣與肌膚接觸，減少水分散失，而且能夠同時保護肌膚不吸水，一舉兩得。
因此，睡眠面膜主要還是起到封閉效果，爲了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的養護後再敷上睡眠面膜，也促進了其他護膚品的吸收。睡眠面膜大多在臉上停留較久，如果沒有做好清潔和護膚，反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，補水不成反而帶來其他肌膚問題。
大部分睡眠面膜都是補水保溼的功效，因此裏面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此睡眠面膜無法代替晚霜。此外，晚上洗完澡後毛孔受熱完全張開，是進行皮膚保養的最佳時間，要抓住這個時機完成基礎保養。
誤區2 睡眠面膜 睡前先洗掉
上一個誤區，是懶MM們太懶了，省去了護膚步驟，相反，有些美眉又太愛乾淨，怕敷上面膜後一睡覺，會把被子弄髒，結果在睡覺前敷一會兒就洗掉了。
臺灣護膚專家牛爾解釋說，睡眠面膜通常都是凝膠狀，分子比較大，它會在臉上形成了一層包覆膜，有助於令毛孔張開，把營養都吸進去。而睡眠面膜裏本身的營養滲透進皮膚後，其實在表面留下的就是一層蛋清狀的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法說明來用，
是睡前20分鐘塗上，等入睡的時候幾乎是幹了，不會沾到被子上。另外，如果標明免洗就不用洗，面膜其實和麪霜原理近似，特別是保溼型的啫喱狀面膜，本來已經夠輕薄，沒什麼過多營養，你還把它洗了，那不等於沒用嗎？
所以最好的辦法是，不管有沒有使用睡眠面膜，枕頭經過每天灰塵、唾液等分泌物的摧殘，也充滿了不少細菌。如果你擔心護膚品會弄髒牀品，還不如勤洗枕頭。
誤區3 睡眠面膜 一定要敷過夜
大多數人都被“睡眠面膜”這個概念誤導。睡眠面膜只是爲了迎合平時工作、生活節奏緊張的人羣需要而設計的，沒有說明一定要在睡覺時使用或者要一定要敷過夜，如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。
護膚達人提醒，如果在使用睡眠面膜時，覺得皮膚又粘又膩，起牀後面部油脂分泌特別多，就不必帶着面膜過夜。敷了面膜半個小時，等皮膚完全吸收後就可以洗掉了。如果覺得晚上帶着面膜睡覺不舒服，可以考慮利用中午的午睡或晚上完成基礎護膚程序後使用。
要注意的是，睡眠面膜也是要區分開膚質使用的，可以根據產品上的.使用說明或自己的經驗來挑選適合自己的。
誤區4 睡眠面膜 越厚越好
有些MM認爲，睡眠面膜多塗一些就會多吸收一些。事實上，我們不要忘記，在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。睡眠面膜也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現。
但是，睡眠面膜又不能敷得太少。Kevin解釋說，睡眠面膜幫助鎖水、阻隔空氣與肌膚接觸，挑選睡眠面膜或者替代品的時候，可以先擦在手背上停留較久時間，測試補溼度和刺激度，使用時用量一定要足夠，才能形成鎖水屏障。
使用睡眠面膜應警惕四大誤區2
誤區1：睡眠面膜可以天天使用
睡眠面膜的好處是毋庸置疑的，但是睡眠面膜也還是不適合天天使用。
如果天天使用睡眠面膜的話會影響油脂分泌，容易發生毛孔堵塞現象；長時間覆蓋面部會使得毛孔不易呼吸排毒，造成皮膚負擔；過度頻繁使用會導致皮膚過度水合，引起不良反應。建議睡眠面膜一週使用2-3次就好。
誤區2：睡眠面膜只能在晚上使用
其實睡眠面膜不一定只能在晚上使用，在白天或者午休時使用也是沒問題的。在白天敷睡眠面膜的話記得敷一段時間後將它洗掉。
誤區3：睡眠面膜一定要敷着過夜
其實在睡覺前將睡眠面膜洗掉也是可以的，不過是在面膜的營養成分已經被肌膚完全吸收後洗掉。油性皮膚敷着睡眠面膜過夜，早起時會覺得油膩不舒服，所以油皮妹子可以在洗掉面膜後再睡覺。
誤區4：塗抹完面膜直接睡覺
即便是睡眠面膜使用時可以直接過夜，但是還是需要等待面膜乾透才能睡覺。建議塗抹完睡眠面膜後使用手腹來按摩，更有利於面膜吸收。
誤區5：不護膚直接敷睡眠面膜
就像敷補水面膜前要先用爽膚水拍臉一樣，敷睡眠面膜前也要先做好基礎補水保溼工作。卸妝、洗臉和水乳都是不能少的，如果不護膚直接敷面膜的話，容易引起反效果。
使用睡眠面膜應警惕四大誤區3
塗完睡眠面膜就睡覺
面膜中含有大量的水分，營養也非常足，但不能馬上被肌膚吸收，要等一段時間，才能完全滲入到肌膚底層，如果塗完面膜馬上睡覺，會影響面膜的效果，正確方法應該是塗上面膜後配以按摩，促進面膜營養吸收，纔可以去睡覺。
只敷睡眠面膜，不需做其它護膚工作
塗睡眠面膜前，基礎的護膚步驟也是一個都不能少哦!卸妝、潔面、乳液都是必須的，最後才能塗上睡眠面膜，如果不做好基礎護膚步驟，會令睡眠面膜起了反效果的哦!
一定要敷着睡眠面膜過夜
睡眠面膜其實也可以洗掉後再睡覺，特別是油性肌膚的人，如果敷着面膜過一夜，第二天起牀就會感到肌膚油乎乎的，很不舒服，其實晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的營養被肌膚完全吸收後，就可以洗掉，這樣也可以補水保溼。
睡眠面膜應該多久敷一次
1周使用2-3次即可
大多數面膜都是1周敷2-3次即可，睡眠面膜也不例外。1周2-3次的使用頻率，既能爲皮膚補充充足的水分和營養，同時還能給予皮膚自我吸收、自我修復以及正常呼吸的時間。
