黑色素怎麼能淡化掉，相信大家都聽說過黑色素吧，黑色素是一種黑褐色的色素，皮膚內如果黑色素產生過多，就會造成皮膚暗黃、黝黑，很多人想減少黑色素的生成，那麼下面來看看黑色素怎麼能淡化掉？
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多吃堅果類
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，保溼美白的效果，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，防止皮膚暗黃長斑，還能預防痘痘。比如核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁。
定期去角質
其實對於怎麼去除臉上的黃褐斑，去角質層是少不了的。平日裏可以先進行局部去角質，然後再進行美白護理。當然，勿忘記加強保溼。美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變乾淨。
但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。如果角質層本身較薄，那麼週期可以長些，或者儘量使用一些溫和的東西來清理皮膚的老化角質。
使用專業的祛斑美白產品
無數實例證明了，使用專業的祛斑美白產品纔是祛斑美白最快最有效的方法。經過反覆科學研究、臨牀實驗的祛斑美白產品更具有針對性和有效性。正如網上熱銷的祛斑美白產品，是一款值得信賴和推薦的祛斑美白佳品，也無數次受到美膚達人的推薦。
注意防曬
許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因爲長期對皮膚不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防曬，太陽的紫外線和輻射能讓白淨的皮膚生出許多斑點來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的`搭配使用，兩者可以很好地隔離紫外線。並且不要在強光下活動，避免黑色素的沉着。
現在只要出去就會發現在外面受到歡迎的還是那些膚白貌美的人，畢竟每個人都喜歡美好的事物，臉部肌膚在人際交往中佔據了很大的印象，對於臉上有斑的女性來說現在的當務之急就是去除掉臉上的斑點，那些還在爲了選擇什麼樣的祛斑方法而苦惱的朋友們，不妨去使用下小蔓同學給大家推薦的這幾種方法，相信效果一定不會讓你失望。
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去黑色素最快的方法
1、 西紅柿
去黑色素是有着很多偏方的，但是西紅柿是有着更強的去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有着美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。
2、 檸檬去黑
檸檬也是有着美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因爲檸檬美白有一定的光敏性。
3、 益母草
益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗乾淨然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有着很好的活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的治療臉上的斑，有着祛斑的作用。
4、 黃瓜
黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體裏的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有着很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保溼美白。
5、 醋
醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉着起到淡化臉上色斑的作用。
6、 白芷
白芷是有着美白養顏的功效，白芷自古就有着美白肌膚的作用，所以白芷是能夠去除皮膚的黑色素的。白芷敷臉能夠起到美白和淡斑的作用，像將白芷達成粉狀後滴入幾滴甘油還有蜂蜜一起敷臉效果是非常好的。
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如何避免黑色素沉澱
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
