老是長痘喝什麼可以內調，粉刺痘痘是女人肌膚遇到的兩大難題，我們都是愛美的女性，特別討厭粉刺長在我們身上和臉上，誰都想要好的皮膚狀態，看起來美美的，下面看老是長痘喝什麼可以內調。
內分泌失調容易長痘痘
首先在生活起居方面要注意，對於日常的化妝品，避免使用油化的，如含有油分比較高的防曬霜等，潔面品還要避免使用皁成分的，避免破壞皮膚的酸性保護膜，讓我們的皮膚失去了抵抗力，非常容易引起細菌的感染從而產生敏感痘；還有嘴周圍有痘痘的話，要立即停止使用含有氟成分的牙膏。
在日常清潔時不要過度的清潔，卸妝以及潔面要分別進行，洗臉的時候也要用專用的海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚慢慢的變清爽起來，洗臉皁或者是潔面乳的.話要使用暗瘡皮膚專用的，這類的是不含有皁成分以及酒精成分的，對於暗瘡不會再次刺激。
還有在飲食方面要做調理，常飲鮮果、鮮菜汁，新鮮的果汁和新鮮的菜汁，是我們人體內的清潔劑，可以把我們身體裏面堆積的毒素和廢物很好的排出去，因此，對於新鮮的果汁和新鮮的菜汁要常喝，但是要喝沒有經過炒煮的果汁或者是菜汁。
內分泌失調患者可以進行運動調理，在日常生活中，女性患者可以適當的增加運動量，不要久坐，還要按時的睡覺，要做到起居有常，要有充足的睡眠，這對人體健康來說是十分重要的。
內分泌失調導致長痘痘的女性朋友還可以進行精神上的調理，據調查表明，有很多內分泌失調患者是由於分的緊張，情緒不安等因素引起的，所以說，女性患者應該保持積極樂觀的態度，學會自我調節。
女生內分泌失調長痘食療：
1、雪梨芹菜汁：芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗淨後一起放進攪汁機裏攪拌飲用；
2、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔、芹菜、洋蔥洗淨後一起放入攪汁機中攪拌飲用；
3、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉洗淨後，加水煎煮2小時後去渣，等其成膏時兌入適量蜂蜜攪勻即可。
4、海藻薏苡仁粥：將海藻、昆布、甜杏仁加適量水熬煮去渣，和薏苡仁煮粥飲用；
5、山楂桃仁粥：將前三味煮湯，去渣後加入洗乾淨的粳米熬煮煮成粥；
6、枸杞消炎粥：洗淨白鴿，將其剁成肉餡；洗淨枸杞子和粳米放進鍋裏，加鴿肉和適量水，小火熬煮，最後加入細鹽、味精、香油等調味劑拌勻即可。
喝什麼調節內分泌去火祛痘呢？
1、金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、去火祛痘之功效，經常飲用的話，可以起到很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌不調的情況，以達到去火祛痘的目的。金銀花茶的做法很簡單。只要取適量的金銀花放入杯中，衝入一定量的開水，蓋上杯蓋燜一會兒就可以飲用了。
2、蘆薈茶
蘆薈具有很好的降火排毒作用，所以經常和蘆薈茶能去火祛痘。此外，蘆薈具有多種營養物質，尤其是所含的維生素和微量元素，能起到提高人體免疫力的作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況。經常喝蘆薈茶，能讓你的皮膚變得更好。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的排毒、去火、祛痘效果，而且玫瑰花中含有一種特殊成分，能緩解疲勞，促進傷口的癒合，所以對皮膚很有好處。此外，經常喝玫瑰花茶，能調理內分泌，對於內分泌失調導致的月經不調也有很好的治療效果。
長痘痘能喝茶，而且最好是喝一些花茶，即可排毒養顏，又能起到祛痘的作用，下面推薦三款排毒祛痘的花茶：
一、菊花茶：想要消除痘痘，泡製一杯菊花茶，可以起到調節元氣的作用，能夠幫助延緩痘痘發展。菊花可以起到清熱解毒的作用，有痘痘的人平時應多喝菊花茶。在杯中放入四、五朵幹菊花，用開水沖泡即可。
二、金銀花茶：長痘痘期間飲用金銀花茶，能夠起到清內火、舒緩痘痘肌膚的作用。金銀花具有清熱解毒、潤肺化痰、抗病毒的作用，還能夠增強免疫功能，改善長痘痘的肌膚，使其變得不容易過敏。取適量的金銀花茶放入杯中，用80-90度的開水沖泡，即可飲用。
三、金盞花茶：喝金盞花茶可以緩解臉上的痘痘，金盞花可以起到疏風清熱、解毒消腫的作用。需要準備的原料比較多，如蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花等，用開水沖泡，待溫後即可飲用。痘痘嚴重者，也可多喝一些。
從中醫的角度來看，臉上長痘痘是內火旺盛的一種表現，而喝茶是可以幫助排毒養顏祛痘的，以上介紹的幾款花草茶，可以起到護膚調理痘痘的作用，容易長痘痘的朋友在平時應多喝這些茶來排毒。當然了，祛痘並非一就而蹴的事情，需要長期堅持纔有效，食療的同時還要結合其他的祛痘方法，這樣的話效果會更好。
一、百合桃花茶：桃花幹品、百合，各適量，先把桃花放鍋中，加適量的清水浸泡半小時，然後再加百合，開火煮開即可，有清心潤肺，去內熱的作用，可排除腸道毒素，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡有良效。
二、牛蒡枸杞排毒茶：牛蒡、枸杞、車前子，各適量，先把這三味都洗淨，入水壺中，加適量的開水沖泡後當茶飲服，可祛痘，其中車前子可吸出人體內毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症反應，而牛蒡則可以清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
三、腸道排毒花草茶：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭，各種達量，把所有藥材都洗淨，然後入鍋中，加適量的清水煮開十分鐘即可取汁飲服。對於d3r這腸胃的功能不好導致毒素堆積而引起長痘現象的患者適宜，可排清腸道的毒素，改善胃氣，從而減少痘痘發生機率。
臉上長痘喝什麼茶?上面所介紹的三款藥茶就可起到祛痘的效果，對於臉上長痘的患者，不妨可以選擇其中的藥茶來調治，以儘快消除痘痘，當然除這三款藥茶之外，還有很多藥茶也可除痘的。
如甘草丁香紅茶、祛痘連翹茶、綠豆菊花茶等，都有不錯的效果，建議長痘者可根據自身長痘的原因來對症選擇，同時做好日常護理工作，合理飲食，注意皮膚清潔衛生，規律作息，以取得更好的祛痘效果。
