臉部缺水緊繃怎麼辦，人類的皮膚是非常脆弱的，當我們的皮膚屏障受損後就會出現一系列的問題，嚴重的話可能會導致過敏，刺痛，發紅發癢等等，以下分享臉部缺水緊繃怎麼辦呢？
臉緊繃、乾燥缺水是在秋冬季節常見的情況，可以通過飲食調節、敷面膜、抹潤膚霜等方法進行改善，必要時可以通過藥物治療的方式進行調理。
1、飲食調節：臉緊繃、乾燥缺水的人羣要注意飲食調節，飲食儘量清淡、易消化、有營養，同時要多飲水，如果不喜歡飲水，可以適當喝一些鮮榨果汁；
2、敷面膜：平時可以通過敷面膜的方法緩解臉緊繃、乾燥缺水的情況，方法簡單易行，效果相對比較好，可以敷具有保溼作用的面膜，在敷完面膜之後注意使用潤膚霜進行鎖水；
3、抹潤膚霜：臉緊繃、乾燥缺水，可能是由於平時護膚不當引起，也有可能是長期處於高熱環境中導致的，可以使用補水、保溼效果比較好的潤膚霜進行塗抹，能夠使症狀得到緩解，可以和麪膜、潤膚水搭配使用；
4、藥物治療：臉緊繃、乾燥缺水，也可能和皮膚過敏有關，通常會引起臉部皮膚脫屑、瘙癢，也有可能會伴隨皸裂以及結痂，可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏的藥物進行治療，也可以局部使用水楊痠軟膏或者維生素E乳膏，能夠起到軟化角質以及滋潤的效果。
平時儘量避免使用鹼性過強的潔面用品，同時還要保持居住環境的溫溼度適宜，避免長期處於高熱環境中。另外，還要注意減少風吹日曬，出門的時候注意戴遮陽帽或者使用防曬霜。
臉部乾燥缺水怎麼辦
1，注意防曬
一年四季臉部肌膚注意防曬是很有必要的，尤其是夏天，天氣熱氣溫也高，人體的新陳代謝加快，加速了水分流失，皮膚本身就容易缺水。
如果這時候還讓臉部肌膚暴露在陽光之下，就會造成臉部皮膚乾燥缺水。比較好的應對方法是儘量不在陽光強烈的時候出門，出門時打遮陽傘，戴帽子，或者塗抹防曬霜等方式來保護皮膚。
2，做好臉部清潔與基礎護膚
做好臉部清潔與基礎護膚也是解決肌膚乾燥問題的一個重要環節。一定要選擇合適的洗面奶來清潔皮膚，避免選擇含鹼性的潔膚品。用溫水或者清水清晰乾淨後，做好臉部的基礎護膚工作，塗抹水乳補水保溼。護膚品也最好選擇適合自己膚質的，補水效果比較好的。
3，蒸臉，敷補水面膜
皮膚乾燥缺水嚴重，可以通過蒸臉加快面部肌膚的血液循環，補充肌膚需要的水分和油分。需要注意的是蒸臉不能太過於頻繁，最好一週兩到三次。
光蒸臉還不夠，還應經常敷補水面膜給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤，而不是等臉部皮膚乾燥了纔去敷面膜，注意敷面膜時間不宜超過15分鐘。
4，不要經常化妝
經常化妝對皮膚造成的傷害也是蠻大的，除非工作需要，否則平時還是儘量少華妝的好。化妝後，一定要把妝卸乾淨再上牀睡覺，卸妝過程中，也要注意把臉上的各個部位都卸乾淨，然後再用溫水洗淨，塗抹補水保溼的護膚產品。這樣也能有效的解決臉部肌膚乾燥的問題。
5，多吃水果，多喝水
除了外在的保養，飲食上也可以幫助解決皮膚乾燥的問題哦。在日常的飲食中應多吃健康有營養含蛋白質的食物，然後多吃新鮮水果和蔬菜，養成多喝水的好習慣。水果裏含有豐富的維生素，可以促進體內的新城代謝，讓肌膚保持鮮活。而喝水則可以給身體補充大量的水分，避免皮膚乾燥。
6，不熬夜，長時間對電腦手機
熬夜不盡危害人的身體健康，也會給人的皮膚帶來很多壞處。入宮長時間熬夜，對着電腦，不僅會引起黑眼圈，青春痘，還會使臉部皮膚乾燥粗糙，皮膚暗黃。最好的解決辦法就是調整自己的作息時間，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。身體健康了，臉上的皮膚也會慢慢的好起來。
1、肌膚屏障受損
其實，刺痛感的產生主要是因爲肌膚屏障受到了嚴重的損傷，而這層屏障其實就是肌膚表層和真皮中的一層薄薄的防護層，也就是我們平時所說的“角質層”。對於這個“角質層”其實並不陌生，它是肌膚一層天然的`屏障，起到保護肌膚的作用。
而一旦受損後果還是比較嚴重的，最常見的就是肌膚的刺痛感、泛紅、發熱、瘙癢等，痛感尤其是在使用護膚品塗到臉上時異常強烈。所以，千萬不要在單純的認爲，痛感是“缺水”引起的。
2、過敏性肌膚
人的肌膚有乾性、油性、中興、混合型等，當然還包括一種特殊的肌膚，那就是過敏性肌膚。擁有這種膚質的人，其實比較“悲催”的，因爲過敏給生活帶來很大的不便。
尤其是在天氣乾燥的季節裏，肌膚總是乾巴巴的缺水、刺痛感更是明顯，而由於過敏的特殊性，使用護膚品也需要慎之又慎，否則給肌膚帶來更多的危害。
3、護膚品品質堪憂
護膚品作爲女性日常使用的產品之一，爲了滿足更多膚質的人羣，會添加很多化學成分，最常見的就是酒精、活性劑、香精等。
這些看似在正常不過的成分，長期塗抹到臉上，其實對肌膚傷害很大，其中酒精具有很強的揮發性，塗到了臉上肌膚會變得緊繃，而活性成分消耗其實就是肌膚的角質層，這樣一來皮膚就會變得越來越薄，耐受性也越來越低。
4、不良作息習慣
這一點很多人都會忽略，因爲潛意識裏認爲肌膚刺痛和生活習慣兩者之間沒有必然的聯繫，其實不然，不規則的生活習慣會加重肌膚的壓力，而晚睡、熬夜則是傷害肌膚的”罪魁禍首”。
因人體正常的生物鐘被打亂後，內分泌就會出現異常，肌膚整體的抵抗力就會變得很差，一點刺激都會造成比較嚴重的後果。
肌膚刺痛改如何應對？
1、停用化妝品
肌膚出現刺痛感時，首先最好是先停止使用化妝品，因爲不管刺痛感是何種原因引起的，此時肌膚都受到了損傷，需要“休養生息”，而化妝品的成分多少都有刺激性，使用只會加重痛感。
2、冷熱水交替洗臉
肌膚的耐受性變差後，應對外界刺激的“能力”相對就弱了，而想要增加肌膚的耐受性最簡單易操作的方法，就是用冷熱水交替洗臉了。肌膚在冷水、熱水的雙重刺激下會變得更加強韌，當然熱水並不是燙水，水溫可以根據自己的喜好而定。
