冬季皮膚乾燥怎麼辦原因有哪些，有的人皮膚是季節性乾燥，尤其是在秋季，特別要注意皮膚，保溼以下是冬季皮膚乾燥怎麼辦原因有哪些？下面爲你詳細揭曉答案，來看看吧！
一、皮膚乾燥是什麼原因
年齡增長
是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。這也是爲何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
氣候的變化
外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
二、冬季皮膚乾燥怎麼辦
洗澡不洗太熱的水
儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因爲熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
不用刮鬍膏
男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。
常使用護手霜
在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
在家使用加溼器
在家時皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
1、皮質分泌減少
天氣冷的時候，皮脂腺分泌會減少，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，從而導致皮膚乾燥。
2、洗澡水過燙
冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發得更快，這也是引起皮膚乾燥的主要原因。
3、護膚不當
有些人護膚保養品使用過度，導致皮膚分泌油脂的'能力下降了，就會出現乾燥缺水的現象。
冬天皮膚乾燥要怎麼緩解
1、多喝水
冬天很多人覺得不口渴，就沒怎麼喝水，這是不對的。要每天及時的補充體內的水分，或者喝一些花茶之類的。
2、少熬夜
睡眠不足會影響到人的血液循環，血液循環過慢就會使得皮膚表面失去活力，從而使得皮膚變乾燥粗糙。
3、注意保溼
要多加註意皮膚的保溼工作，可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。
4、改善飲食
由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
皮膚乾燥缺什麼維生素
如果長期皮膚乾燥有可能是缺乏維生素b類。平時多吃蔬菜水果。多吃一些穀類的食物，可以極大的補充維生素，如果效果不好的話，需要服藥治療。
冬季皮膚乾燥，可能是天氣因素、頻繁洗澡、體內缺乏維生素、生活方式不良等原因引起的。
1.天氣因素
冬天氣溫低、空氣乾燥，導致全身毛孔緊閉，減少汗腺、皮脂腺排泄，皮膚表面的油脂減少，水分蒸發快，可使皮膚變得乾燥、粗糙。
2.頻繁洗澡
冬天出汗少、空氣乾燥，皮膚表面脫落的皮屑較少，如頻繁洗澡，尤其是頻繁洗熱水澡，使用鹼性大的洗滌用品等，皮膚表面油脂減少，可導致皮膚乾燥。
3.缺乏維生素
飲食結構不合理，經常食用肉、蛋、奶食物，很少食用新鮮果蔬、粗雜糧等，導致體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E等營養物質時，也有皮膚乾燥、起皮等表現。
4.生活方式不良
喝水少，經常食用辛辣刺激食物，晚上經常熬夜、睡眠不足，天氣寒冷運動量減少等，都可使皮膚缺水，出現乾燥、起皮等症狀。
