如何做好皮膚清潔，每個夏天都會讓很多愛美人士發愁，出汗、日曬、高溫免不了會帶來各種問題，今年加上疫情原因，不免會因爲戴口罩導致面部本來就有的瑕疵進一步加劇。下面分享如何做好皮膚清潔。
問題一：出油
夏季氣溫升高，皮脂腺和汗腺更容易分泌皮脂和汗液，所以夏季面部出油相對明顯。今年的夏季更爲特殊，大家戴上口罩之後，口罩覆蓋的皮膚區域出油的現象更加明顯。
此外，高脂、高蛋白的食物攝入過多，也會導致出油明顯。如果伴隨焦慮、睡眠作息不規律等情況，更會通過影響內分泌而間接導致出油加劇。
那麼我們應該如何改善「大油皮」呢？
首先，清潔、保溼不可少。面部清潔可以考慮以控油爲主的洗面奶，比如Freeplus、薇諾娜、理膚泉等適合油性皮膚的洗面奶。
當然只控油遠遠不夠，也要做好保溼工作，日常可以選擇以透明質酸成分爲主的、質地清爽的保溼面霜，比如：薇諾娜的舒緩控油凝露，理膚泉的Mat乳等。
其次，飲食清淡，減少油、辣、甜、奶的攝入；規律作息、少熬夜也可以幫助緩解出油問題。
最後，如果希望長期改善「大油皮」，不妨試試光子，嫩膚，減少出油的同時，也能讓皮膚更加細膩。
問題二：起皮
很多人抱怨面部容易起皮、卡粉嚴重，需要不斷補妝，十分影響工作和生活。這種情況其實多見於天生幹皮星人，偶爾也見於口服泰爾絲控油抗痘的人羣。
遇到這種問題，首先，不要過度清潔，儘量選擇溫和、適合敏感肌膚的洗面奶。比如薇諾娜、雅漾、理膚泉等品牌，都有適合幹皮、敏感肌的洗面產品。
其次，不要因爲起皮就過度使用潔面刷、磨砂膏之類的工具去死皮，這樣只會讓自己的皮膚屏障更加脆弱，並不能從根源解決起皮問題。
另外，一定要做好保溼。不能只塗保溼水或者使用「大噴」，這樣做只能暫時緩解乾燥起皮，不但不能鎖住「水分」，在夏季反而會因爲面部表層水分蒸發而導致皮膚更加乾燥。
補水結束後，一定記得厚塗大量以透明質酸、B5、神經酰胺等保溼因子爲主要成分的面霜。偶爾也可以選擇以透明質酸爲主的面膜進行補水保溼，比如可復美、芙清、薇諾娜、菲洛嘉等。
化妝前儘量選擇保溼效果好的面霜打底，化妝時儘量選擇有保溼效果的粉底液。另外，如果突然遇到乾燥起皮的情況，記得及時補妝。
問題三：黃褐斑
黃褐斑常見於青中年女性，多發於顴骨部位，表現爲類似於橢圓形的黃褐色斑片。雖然有一定遺傳因素，但事實上，日曬、長期口服避孕藥、懷孕都可能導致黃褐斑的出現或者加重。
得了黃褐斑怎麼辦？不用擔心，雖然不好治，但還是有得治：
首先，防曬很重要，夏季千萬不能忘，不塗防曬出門等同於裸奔！常規通勤注意選擇防曬係數在SPF35以上的防曬霜，去海邊或者高原地帶要選擇防曬係數達到SPF50的防曬霜。陰天、下雨也要塗，配合打傘、戴帽子就更好了。
護膚品方面儘量選擇以抗氧化、美白爲主的產品，認準這些美白成分：熊果苷、維生素C、維生素E、煙酰胺。薇諾娜的光透皙白精華液、科顏氏安白瓶、SK-II小燈泡、修麗可維生素CE精華等，都是不錯的選擇。
當然，藥物的效果更強，外用的千白（氫醌霜）、壬二酸，口服的氨甲環酸等也是有效的。但這些是需要就診並由醫生評估後開處方纔能購買的，不能自行決定。
醫美方面也有很多方法可以選擇，果酸煥膚、維C導入、光子嫩，膚的聯合治療也是行之有效的。
問題四：痣
長痣其實不算病，沒有美醜之說，更不會影響命格。長多少痣、在哪裏長，很大程度上取決於先天的因素。當然，後天如果不注意防曬，痣也會陸續出現。
所以如果覺得自己面部的小痣特別多，爲了預防進一步生長，防曬是必要的，具體可以參考上一條問題的防曬手段。
如果希望去掉痣，對於直徑小於3毫米的、比較平的痣，可以考慮激光去除，但是存在一定復發和活化痣細胞的可能性。
根治的'祛痣辦法是手術切除，目前美容縫合技術可以讓疤痕非常淡，癒合後是一道淡淡的細線。手術對於所有痣都適用，但做不做要看個人對美觀的需求。
問題五：痤瘡
痤瘡是很多人皮膚常見的問題，我們可以將其分爲以下幾種類型：
閉口粉刺（也就是所謂的逆光疹）——皮膚色的略微凸起的皮疹；
炎性痤瘡（紅痘痘）——紅色的或者帶膿頭的痘痘；
痘印——包括紅痘印或者黑痘印。
解決的辦法有很多：
閉口粉刺多是由先天毛周角化造成的毛囊皮脂腺出口堵塞導致的，它是痤瘡的雛形，所以控制閉口很重要。
平時可以嘗試含有果酸或者水楊酸的護膚品，比如主打果酸的NeoStrata，主打水楊酸的博樂達，以及含有果酸或者水楊酸的The Ordinary或者修麗可精華。
當然，也可以來醫院讓醫生評估後，外用阿達帕林凝膠、壬二酸，以及直接刷果酸或水楊酸進行治療。
在炎性痤瘡時期，護膚品對痘痘的幫助有限，最好藉助藥物治療，比如外用的克林黴素、夫西地酸或者班賽凝膠，都具有很好的抗炎、抗感染功效。
也可以按需口服米諾環素或者阿奇黴素類抗生素幫助縮短病程，但都需要先來醫院進行評估。另外，家庭版紅藍光照射儀器也可以幫助緩解炎症。
最後，對於痘印而言，早期的紅痘印和痘坑，可以試試喜遼妥、康瑞保、美德瑪等抑制疤痕的藥膏。但是一旦形成黑痘印，最好進行光子，嫩膚、果酸煥膚的聯合治療，有美白功效的精華液也是有一定輔助淡化痘印功能的，比如薇諾娜的熊果苷精華液。
當然，在暫時無法完全緩解的情況下，適當使用遮瑕膏和粉底也是有必要的。
問題六：膚色暗黃
這個問題很難解，因爲我們本身就是黃皮膚人種，偏黃的膚色還算正常；特別黃的可以去查一下肝功；覺得自己一般黃的，最好改善一下生活作息，儘量養成規律作息、早睡早起、適當運動、健康飲食的生活習慣。
必要時可以藉助光，子嫩膚等醫美手段改善膚質。要是短期無法完全改善，可以選擇適合自己的粉底或者BB霜、CC霜，儘量提亮膚色。
首先，如果有化妝，那麼在潔面之前應該先卸妝，如果是油性肌膚可以使用卸妝水，如果是乾性肌膚可以用卸妝油，根據產品的卸妝效果來自行選擇。等把妝卸乾淨了再用潔面產品，這裏要提醒大家，潔面產品也分膚質和時間段，比如早上可以用溫和類潔面，晚上可以用清潔力度強的潔面產品。
其次，對於面部肌膚油污問題比較嚴重的人可以定期去角質，比如用磨砂膏、潔顏粉等，油性肌膚每週可進行3-4次，乾性或混合性每週可進行1-2次，根據自己的.實際情況來定。但要注意敏感肌或角質層比較薄的人，最好不要過多的進行去角質，以免加重肌膚負擔，出現更多問題。
另外，也可以通過面膜來給皮膚做深層清潔，但要做好後續的補水保溼，只有面部達到水油平衡才能塑造更好的肌膚狀態。清潔面膜可以根據自己的需要選擇片狀或泥狀，通常泥狀的清潔度會更強一些，適合油性肌膚使用，而乾性肌膚最好選擇溫和一點的清潔面膜，並且使用次數不宜太頻繁。
關於如何給皮膚做深層清潔，最完整的皮膚清潔攻略分享就是這些。事實上，每個人的膚質情況都不一樣，清潔力度一定要把握好，不能一味地追求清潔力度高的產品，也不能頻繁的使用清潔產品，以免損傷自己的肌膚，造成更多的肌膚問題。
護膚祕方
祕方1：紅糖+蜂蜜 除去黑鼻頭
先放入少許紅糖，再加2-3勺蜂蜜，調和後均勻地塗到鼻部，然後雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗乾淨即可!K
這個辦法是韓國的朋友傳授給我的，試了幾次，感覺真的很不錯，紅糖顆粒性很強，感覺好像磨砂一樣，洗完好舒服的，而且去黑頭的效果也很神奇哦!K
提醒：按摩手法一定要輕柔哦!
祕方2：第二遍的淘米水洗臉
這個方法真的很有效的，一開始安安也是在電視中學到的，覺得蠻有意思的，決定試一試，結果洗完後發現效果真的很好，皮膚不僅變得很嫩很滑，而且緊緻感也很好，堅持用了一段時間後朋友們都說我皮膚看上去比以前白皙了，感覺好高興哦!所以推薦所有愛漂亮的mm們趕快試試吧!
提醒：第一遍淘米水一定要捨棄不用，以防灰塵等污染物刺激皮膚。
祕方3：檸檬水香薰美白大法
好多mm都應該知道檸檬的妙處。檸檬不僅是可以塑身、減肥、清腸的佳品，對於我們的臉蛋兒來說也是個寶貝哦!正確方法是用鮮檸檬汁，加入少量的精油或橄欖油，調和後均勻地塗到肌膚上，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。也可以在泡澡的時候加入檸檬汁和精油，甜甜的味道也很享受!K
提醒：很多朋友都是直接用檸檬片來敷臉，千萬不要這樣做啊!因爲檸檬中過強的酸性會刺激皮膚。K
祕方4：銀耳蓮子羹護膚法
我媽媽很喜歡燉銀耳蓮子羹這個甜品，不僅滋補養顏，並且也不會發胖!最神奇的是，每次吃完後，我和媽媽還會用剩下的一點銀耳來敷臉。K
銀耳是一種天然的非常好的.美容佳品，據說用銀耳來敷臉對於去除眼袋、眼部細紋和色斑來說效果非常神奇有效呢!K
提醒：最好在加糖之前盛出一些，放涼後使用。
如何保養皮膚
1、膠原蛋白護膚
護膚圖片膠原蛋白（collagen）是構成動物和肌肉的基本蛋白，由纖維細胞構成，含18種人體必需的氨基酸，在國外對膠原蛋白在美容方面的作用已進行深入的研究。其實驗證明0.01%的膠原蛋白溶液就有良好的抗各種輻射的作用，且能形成很好的保水層，全面能供皮膚所需要的水份。膠原蛋白具有良好的親和性和保水性，能夠形成皮膜保護皮膚，具有良好的保溼效果，給予肌膚滋潤與柔軟性，促使毛細孔收縮細緻，使鬆弛的肌膚回覆年輕狀態，有效防止老化。
2、天然植物精油護膚
植物精油類如阿甘油等其高含量的不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能幫助皮膚的新陳代謝，軟化皮膚，刺激毛孔排毒；而其高含量的維它命E則是衆所周知的許多護膚品的重要成份，它也是重要的抗氧化劑，保護皮膚細胞不受污染、陽光等破壞；多酚等化學成份作爲抗氧化劑是衆所周知的抗自由基化合物及延緩皮膚衰老；稀有的角鯊烯含量具有消炎的特性，並已證明能對付皮膚癌症。所有這些稀有的化學成份讓其成爲護膚保溼等相當有效的元素，對於對抗粉刺，斑紋，疤痕等也相當有效。
每天晚上睡覺前（作爲晚霜來使用）滴幾滴（特別是阿甘油）在手掌，將其塗抹在臉上，輕輕的按摩幾分種，因其高維E含量，它會很快的被皮膚吸收，不油膩，可以儘量將其保持整晚，有條件的情況可以在塗抹完阿甘油後用熱毛巾敷在臉上，10-15分鐘後取下，效果更佳。早上上妝前也可以做爲妝底來使用。
