牛奶護膚應該怎麼做，牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被皮膚所吸收，是護膚的好東西，下面來看看牛奶護膚應該怎麼做。
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
二、牛奶面膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的`你不妨試試。
三、滋潤防皺面膜
1、牛奶麪粉
將3匙牛奶和3匙麪粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2、牛奶橄欖油麪粉
取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麪粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3、牛奶草莓
將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載此美容奶液爲瑞士護膚古祕方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
四、漂白祛斑面膜
1、牛奶雙氧水面粉水
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麪粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水爲佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2、牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鐘後以水清洗便可。
五、消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠。由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢。
將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸爲準），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受。
入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
1、牛奶+燕麥=美白好氣色
將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鐘後溫水洗去即可。
對於各種肌膚問題，只要沒有到非常嚴重的地步，你就可以通過使用這款面膜來獲得改善哦!是不是很神奇呢?只要每天花費十分鐘敷上這款面膜，不僅能夠消除各種肌膚問題，還能幫助我們的滋潤肌膚，讓肌膚更加的白嫩哦!
2、牛奶+香蕉=皮膚清爽滑潤
牛奶美容法教你七個牛奶美容小竅門三聯
熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。
此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸牛奶+奶油=告別皺紋
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。
這款自制牛奶面膜對於去皺紋有着顯著的作用，因而非常適合年齡較大的`女性或者是孕婦使用。另外，長期使用這款面膜還能使肌膚變得更加光滑。當然，如果想要真正的看到肌膚的變化的話，就一定要抱着堅持的精神，長期進行使用。
4、牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
若鮮牛奶爲50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量麪粉調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。
此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
5、牛奶+草莓=清潔面膜
首先我們應該準備好牛奶以及50克草莓，然後才能正式的開始製作。第一步就是清洗草莓，並且要將它搗碎，然後過濾其中的汁液，當然直接用榨汁機也可以，但是要注意過濾的步驟哦!然後將草莓和牛奶混合到一起，塗抹到臉部，按摩15分鐘然後洗淨就可以了。
深度清潔皮膚，讓皮膚更加透亮白嫩。
如何選購牛奶
鮮奶的鑑別：
首先看包裝，上面標示的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國家標準；再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏保存且保質期5天以內。
然後從以下方面辨別質量。
色：顏色呈乳白色的牛奶爲鮮奶；而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。
香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大；反之，摻進雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。
味：親口品嚐，鮮奶的口感純正；而不太好的牛奶腥味小，入口時會有苦味或異味出現。
還有三個小實驗可以幫您：
1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合後出現固狀物，則說明牛奶不新鮮。
2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的；若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。
3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸後，形成豆腐花狀物的則爲陳牛奶或變質牛奶。
常溫奶的鑑別：
常溫奶可常溫保存，保質期能達到45天到6個月。建議您選購生產日期接近當天的.產品，因爲隨着時間的延長，牛奶中的鈣質會逐漸變爲不可溶鈣，維生素B1在一週後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。
