【導讀】：娛樂圈很多女明星都年過四十，可是容貌和身形神似少女，今天我們來看看各位40+女明星的保養祕笈，養生養顏決不放棄，才能擁有不老童顏哦！
許晴——鹽水泡腳
許晴今年已經46歲了。在《花兒與少年》中，她不時賣萌撒嬌，任性得像個小女生。她這麼逆生長，真的只是像她所說的天生麗質嗎?
許晴經常都會睡前用鹽水泡腳!是滴，就是鹽水泡腳也能抗衰老哦!因爲我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
除此之外，許晴還說自己吃麪包時會把麪包皮也吃掉。編輯非常贊同許晴這種做法，很多人都不知道在烘烤麪粉時，會產生一種物質積聚在麪包皮上，不僅可使麪包皮變黑變甜，更能激活抑制自由基活性酶，既能夠抗癌，有起到延緩衰老的作用。
李冰冰——日光浴
2月27日是李冰冰的42歲生日，她曬出一組出海慶生的照片，並稱“內什麼一不留神又過生日啦。”女神出海慶生有玄機哦！
你肯定想不到日光浴還能抗老吧!不信?維生素D又常被稱爲陽光維生素，體內90%的維生素D通過日曬獲得，研究表明缺乏維生素D的人比維生素D含量最高的人早衰5年!!!不過編輯提醒大家，暴曬太多會導致皮膚癌，日光浴時間不宜過長哦!
周迅
2014年也迎來了四十歲生日的周迅，在《紅高粱》中扮演19歲的九兒也毫無壓力，眼神清亮，肌膚年輕彈性，也沒有很明顯的皺紋，完全不像40歲的人。
周迅屬於乾性肌膚，大家都知道乾性肌膚的人容易顯老，你絕對猜不到她保持年輕的祕密是氧療! 編輯認爲購買一臺家用製氧機，每晚睡前吸氧20分鐘，不僅對身體健康有着具有巨大的作用，而且在抗衰老方面效果特別明顯，能夠美容養顏。
趙薇
大家記憶中青春活潑的的小燕子，1976年出生的趙薇，今年虛歲已經40歲。可是你看她，肌膚緊緻，氣色紅潤，一點也不顯老！
“小燕子”駐顏祕笈服用阿司匹林。其實，世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士早就把阿司匹林稱之爲“抗衰老的輔助劑”，當然，編輯提醒大家在開始服用任何藥品前――包括阿司匹林，都要先請醫生覈實。
林心如
同樣跟趙薇一樣，林心如也是有名的大齡嫩咖!明明都40了，但白皙細膩的肌膚令她看上去依舊只有20幾歲的樣子，還經常扮嫩、賣萌，絕對是拉仇恨。
林心如的抗衰老保養訣竅就是實施“肌斷食”。適時減少保養品，反而能刺激肌膚運作，使皮膚狀況更穩定。編輯提醒大家，肌斷食只適合在溼度佳的地方進行，地處西北乾燥氣候下的MM們還是不要輕易嘗試爲好。
徐若瑄
被稱爲宅男女神的徐若瑄，擁有一雙無辜的大眼睛，水潤白皙的肌膚，多少年過去了，徐若瑄的容貌卻似乎完全沒有變化。
徐若瑄說自己忍者護膚法來保持年輕，就是一天只吃一餐，而且要做150個仰臥起坐。
在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起牀，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7： 00纔開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。對於此方法，編輯認爲可能瘦身的作用大於抗衰老吧。
林志玲
成名時就已經30多歲，如今41歲的她，依舊有完美的身材，嬌嗔動人的的容貌，就連肌膚也好的出奇，絲毫不留歲月痕跡。
林志玲的駐顏祕笈就是綠茶泡澡!綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚是一種對於肌膚非常有效的抗氧化劑，可以讓肌膚保持光滑白皙，減少色斑的出現，對幫助肌膚抵抗衰老非常有幫助。
