痘痘肌有什麼辦法可以祛痘

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改善痘痘肌可通過保證睡眠充足、飲食調理、激光祛痘等方法進行治療。

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1、保證睡眠充足：

皮膚上有痘痘是由於皮脂腺分泌多引起的毛孔堵塞，保證充足的睡眠習慣也是爲了更好的進行皮膚修復，睡眠有利於肌肉得到放鬆，能給予皮膚充足的代謝時間。

2、飲食調理：

建議多吃一些抗氧化的食物，如綠茶多酚、葡萄多酚等，平時要多吃一些蔬菜和水果，可增強皮膚抗氧化能力。

3、激光祛痘：

通過特定波長高強度激光照射，能抑制細菌繁殖，消除充血和紅腫的炎症，可促使肌膚修復。其費用大約需要2000-3000元。

痘印在很多情況下其實只是色素沉澱，可以看作是痘痘消失之後留下的疤痕，大多數痘印會隨着時間的流逝而逐漸淡化，最終消失不見。但若是想要快點祛除痘印，可用薑片輕輕擦拭痘印所在的地方（切記一定要避開眼睛）。若是痘痘已經冒出了黃色或白色的膿頭，則可以使用暗瘡針挑開，但記得前後一定要給工具和臉部肌膚進行消毒，最後塗上紅黴素藥膏，也能使痘印淡化。

其次還可以使用黃瓜片。有很多小仙女都知道，黃瓜具有護膚養顏的'功效，可以切成薄片敷在臉上。但是這種辦法只能祛除一些顏色尚淺的痘印，或是炎症不嚴重的痘痘。一樣的原理也可以使用土豆片，等到土豆片氧化、變色，就可以取下了。但無論是用薑片、黃瓜片還是土豆片，敷完後記得要洗臉哦！尤其是使用薑片的小仙女尤其要注意，可千萬別讓薑汁進到眼睛裏！

但其實，痘痘的產生有很多原因，例如壓力過大、飲食不規律、作息不規律等，各種情況之下都有可能導致痘痘的產生。所以，與其在痘痘生成之後想方設法祛痘、去痘印，倒不如保持良好的生活習慣，在源頭上減少痘痘的產生。

日常飲食要注意以清淡爲主，少吃辛辣、刺激性的食物，還有油炸類的高熱量食物，此類食物容易導致上火，進而引發痘痘產生。飲食不僅要清淡，更有營養均衡、一日三餐飲食規律，記得多吃蔬菜和水果，也對身體好哦！

還要記得每天保持肌膚清潔，使用潔面乳等清潔產品，每天洗臉。工業時代以後，空氣中的污染物激增，空氣裏是有很多塵埃和污垢的，皮膚長期暴露在空氣中，容易留下空氣中的塵埃和污垢。所以一定要注意面部的清潔，但又不能過度清潔，否則會適得其反。

當然，一些不好的生活習慣也要戒除。例如抽菸、喝酒等，無論是不是要保持一個良好的皮膚狀態，這些習慣都是不好的，尤其是吸菸，嚴重危害身體健康。適量喝酒對身體有益，但絕不可以酗酒！還有當代年輕人容易熬夜，熬夜其實是一個很不好的生活習慣，能早睡的話還是要儘量早睡，畢竟早睡早起身體好嘛！

痘痘肌怎麼辦？有什麼辦法可以祛痘？有些痘痘肌是自身膚質使然，有些痘痘肌則是因爲自己生活習慣不好而“作”出來的。希望以上的辦法可以幫助你減少痘痘的困擾。但是最好還是問過專業醫生之後，採取專業意見的做法哦。

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1、雪肌精去痘印法

如果有金錢的基礎和能力，不妨用KOSE的王牌產品雪肌精。這個比較貴，但是大部分mm使用還是有顯著的`效果，它可以對整個臉部進行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。

使用方法：

（1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精裏面。

（2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再塗上面霜。大概一個星期三次就夠了。

費用：一包面膜紙10元KOSE藥用雪肌精320元/200ml，480元/360ml

2、珍珠粉+雞蛋清去痘印法

珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

使用方法：

（1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

（2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和脣部，均勻塗在臉上。

（3）儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。

一個星期做兩次就好。費用：一個雞蛋0、5元，一包珍珠粉10元。

3、珍珠粉+酸奶去痘印法

這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒使用方法：

（1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。

（2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

費用：酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

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一、生理鹽水

最近風很大的生理鹽水溼敷消炎法讓我這顆躁動的心躍躍欲試，真的有大家吹的這麼好用麼？於是我在某寶花九塊五買了250ml,連續溼敷了四天，消炎退紅效果真的不錯，但是重點來了，我一個大油皮，怎麼每天早起臉上都起皮呢？上粉底也出現了卡粉的現象，後來我研究了一下，生理鹽水溼敷主要運用虹吸作用，減少皮損出的滲出和紅腫現象，只有紅腫特別明顯的痘痘可以選擇生理鹽水溼敷，過度使用的話會讓皮膚乾燥、毛孔粗大，甚至會造成色斑的形成。想要用生理鹽水消炎祛痘的寶貝們，還是需要請教一下醫生，萬萬不能帶着僥倖心理使用呀！

二、芙清醫用凝膠

芙清的醫美面膜想必大家都知道，除了貴沒有別的缺點，挽救爛臉的一把好手。對於偶爾長的一兩顆痘痘，芙清醫用凝膠的性價比相對就更高一點，對紅腫痘痘的消炎退紅效果很好，對已經冒白頭的痘痘可以加速痘痘破掉，日常護膚後厚厚的敷一層，第二天可以看到痘痘逐漸乾癟，痘痘周圍皮膚泛紅情況減少。而且價格也十分平價，芙清旗艦店5g裝是58元，我買時剛好在微博領了優惠券，到手只花了28元。