【導讀】：有些人容易出汗，加上沒有注意衛生就很容易滋生蟎蟲，長痘痘就不可避免了。夏季來臨MM如果有同樣煩惱的，就跟着小編一起來學習祛痘祕籍！
5大因素讓你長痘：
成因一：蟎蟲感染
現象：有些人會在出汗時、晚上睡覺時，感到鼻子上癢癢的。過了一段時間後，鼻子上就冒出了邪惡的痘痘了。
成因：這時，就要清潔一下我們的枕頭套，被套等寢具了。因爲，這種情況下，很可能是被蟎蟲感染了。蟎蟲的分泌物會引起我們的毛孔堵塞，毛孔隨之也會慢慢變粗，而且還會不越來越油。這時，還沒有做出及時的行動的話，皮膚就會發炎長出青春痘!
成因二：熱氣上火
現象：這種現象很常見。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的東西，就有懲罰了。鼻子上冒出了一顆紅紅腫腫的痘痘。
原因：吃了熱氣的東西后，而你的身體也未能把體內的溼氣，熱氣排出。這時就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，痘痘也隨之產生了!
成因三：內分泌失調
現象：如果你覺得你睡覺的環境已經很乾淨了，而且也沒有吃熱氣的東西，平時的護膚工作也做得不錯，但是，痘痘還是冒出來了，在生理期的時候情況尤爲明顯，可能是你的內分泌出現問題了。
原因：來自生活、工作、感情的壓力，不合理的飲食習慣，生理期來臨都可能會打破雌性激素的分泌平衡，出現雌激素和代謝會出現紊亂的現象。由此會導致皮脂腺分泌臉部毛孔阻塞，引發痘痘。
成因四：壓力熬夜
現象：如果你生活在長期的壓力下、精神處於緊張的狀態、經常需要熬夜而且生活作息沒有規律。那麼你的鼻子上長痘痘也爲之不怪了。
原因：一個人經常晚睡並且經常對着電腦，會導致皮膚油脂分泌過多，皮膚吸入一些髒東西。此時又不注意清潔，就會導致細菌在皮膚內滋生，加上心火上浮，肝火過旺。由此，痘痘就又冒出來了。
成因五：遺傳性油性皮膚
現象：油性肌膚的出油量多，毛孔比較粗大，角質層也比較厚。在冬天還好，可是一到夏天這塊大油田就是一個煩惱了，而且鼻子還是整天泛着油光的!
原因：天生的油性肌膚，出油量多，毛孔堵塞嚴重。
4招消除鼻頭痘痘：
解決方法一：清潔適度
清潔皮膚是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!但是，使用單純的去油產品去清潔皮膚，否則只能使毛孔越洗越大，鼻頭越系越油。真正的去油重點是補水!鼻子上的油水達到平衡狀態了，鼻子纔會清爽不易長痘痘。
解決方法二：選擇清爽的護膚品補水
我們的肌膚自身不能產生水分的，只能分泌油脂。這時我們要選擇一些清爽的護膚品補水來達到皮膚上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚纔會乖乖聽話，不長痘!
解決方法三：補充維生素C
吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。
解決方法四：保持有規律的生活
自古以來都有睡美人的說法，睡得好皮膚纔會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，儘量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。
