【導讀】：身體脫水，常舔嘴脣也容易讓脣部乾裂，並且過多食用柑橘類水果也易刺激嘴脣。嘴脣乾裂的滋味很多人都嘗過，尤其冬天天氣乾燥寒冷，嘴脣經常會因此脫皮。
1.舔嘴脣。
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
2.身體脫水。
飲水量不夠可能會導致嘴脣乾裂。
3.過敏。
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
4.不塗潤脣膏。
潤脣膏可爲嘴脣提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
5.用嘴呼吸。
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
6.牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
7.柑橘水果。
柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。
8.服維生素A過量。
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。
