遠離5大生活壞習慣 痘痘不再來

【導讀】：恐怕85%以上的女孩子會覺得痘痘爆發是肌膚最大的問題，痘痘不但發得快而且消得慢，一旦處置不當那可是後患無窮！想要讓痘痘從此遠離你？那就要從平時的生活習慣做起哦，現在就來了解8個讓痘痘大爆發的惡習吧！

　　1. 過度洗臉
　　洗臉的話還是早晚各一次會比較好哦。因爲過度的洗臉就會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌哦。

　　2. 流汗後沒有注意擦乾臉
　　細菌比較會在鹼性的環境下生存，而健康的皮膚是弱酸性的。而汗水則是弱鹼性的，所以流了汗後沒有擦乾臉就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，細菌會有機可乘的哦。

　　3. 摸臉和托腮
　　很多時候都會無意間的摸臉或是托腮，但沒有想到就是這些小動作會把你手上的細菌帶到臉上，讓細菌停留在臉上，這就是在你臉上產生的痘痘的原因哦。

　　4. 不愛吃蔬果，愛吃肉
　　因爲肉會讓使消化系統不正常也就是不會很容易消化，這樣就會產生痘痘哦。所以愛吃肉的JMS也要多吃點花椰菜，胡蘿蔔，牛奶等讓自己的消化系統正常的運作起來。

　　5. 速食、泡麪也是痘痘元兇
　　很多JMS會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡麪，但這些食物會便祕，而便祕也是發痘痘的一個原因哦。