熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，定期去角質有利於保持皮膚的健康，過期的護膚品是不可以用的，關於熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招你都get了嗎？
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招1
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招
睡眠是女性最好的護膚品，但“夜貓子”們卻大有人在。熬夜一族總是爽在一時，後悔一世，因爲每天起牀總會發現自己的臉色更黃、毛孔更大、細紋更深，今天的肌膚狀態總比前一天差。可是還是繼續白天后悔、晚上仍然熬夜的狀態。熬夜不用一個月，肌膚反映就會特別強烈，鬆弛、皺紋齊齊呈現在臉蛋上。這時如果不及時爲肌膚補充細胞能量，那就等着比同齡人看起來更顯老吧！因此，如何應對鬆弛皺紋顯得十分重要。
應對鬆弛皺紋的方法
全能型抗老面霜徹夜呵護
生活作息不規律，又無法避免面對電腦輻射的時間比睡覺的時間還多，肌膚當然會抗議！暗沉、水油不平衡還只是輕的，細紋、毛孔正是肌膚告訴你它已經開始衰老了！年輕臉龐的兩大敵人是缺水和自由基的破壞，年齡越大，每次想笑都因懼怕表情紋而戰戰兢兢的可就不好了。想將時光凝固在肌膚最美好的時刻，及時補充細胞能量刻不容緩。
面膜密集保溼
熬夜一族的新陳代謝和血液循環往往都比較差，身體的毒素排不出去，沉積在身體內部，就會在臉上顯現出來。因此密集保溼對於拯救熬夜一族的肌膚很重要，因爲強保溼型的護膚品可以重組水分，可以把沉積在肌膚中的污物快速排出。如果今晚要熬夜，就在12點前洗完澡後敷一片保溼面膜，也可以使用保溼型睡眠面膜，後續再塗上精華和麪霜鎖住水分。
使用抗氧化精華
我們在睡眠時，身體會自動中和身體和肌膚內的自由基，修復白天的紫外線引起的損傷。反過來睡眠少了，自由基就變多了，肌膚便開始早衰。因此，對於熬夜一族不可缺少的還有抗氧化型的精華，它可以幫助缺乏睡眠的身體中和遊離的自由基，防止熬夜之後出現面色蠟黃暗沉的問題。
多吃抗衰老食物
女性保養肌膚既要注重外調，也要注重內養，食補正是內養的一種重要方式，多讓身體吸收強抗氧、抗老食物的精華，肌膚才能由內到外得到修護。
在使用這招應對鬆弛皺紋妙招時，需格外注意十大公認抗老食物：1.鯽魚、金槍魚等魚肉；2.西蘭花；3.冬瓜；4.洋蔥；5.豆製品；6.核桃；7.蘋果；8.胡蘿蔔；9.牛奶；10.貝類(含有維生素B12)。
熬夜族應對肌膚鬆弛皺紋的4個妙招2
先讓我們花費30秒來做個小小的`測試，拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你;然後將鏡子舉高45度角，向上看，這是10年前的你;將鏡子向下45度，低頭看見的是10年後的你。鏡子裏的你，明明沒有明顯的皺紋變化，爲什麼年齡卻忽然增加了?答案是—鬆弛，改寫了你的面部輪廓。就像身體要經常運動來保持柔韌和緊緻，臉龐也需要適度運動，藉助保養品爲皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊緻的輪廓。
鬆弛細紋，引力大作戰多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題，並將其視爲老化的信號，而實際上30 歲之後，就會越來越明顯地在鏡子裏看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀，這都是皮膚彈性下降、開始鬆弛的表現。
導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在着膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨着年齡的增長髮生變化，降低質感和含量。同時皮下的透明質酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得鬆弛、失去彈性，肌膚自然會變得鬆弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到後期，臉部輪廓也開始慢慢改變了。
導致鬆弛還有很多誘因
此外，導致鬆弛還有很多誘因，例如，隨年齡增長，體內荷爾蒙分泌開始下降，皮下脂肪漸漸流失，令皮膚失去支持而漸漸變得鬆弛;當然，我們也無法避免地心引力對肌膚的影響。而肌膚老化的速度會依個人體質、精神緊張、受陽光照射、吸菸及環境污染而有所不同。成功的抗老化保養，需要保養習慣、生活及運動習慣的互相配合。
或許你認爲對抗鬆弛，是30 歲後才需要做的保養功課，但細細觀察現在的自己，是否正面看輪廓緊緻，皮膚飽滿;雙頰上揚，沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。無論俯視、仰視，臉部輪廓都緊緻明晰?或許你已經遺憾的發現，自己的面部輪廓某一部分，已經開始拉警報了。幸好，有些時候的鬆弛還處在假性時期，有效的修護緊緻產品，就能改善皮膚鬆弛的現象，抑制細紋的產生，使肌膚回覆到光滑狀態。最新的研究成果發現，角質層有發揮屏障機能和保溼機能的功能，左右着屏障機能的角化外膜的成熟，以及天然保溼成分的產生都源於此。通過促進角化外膜的成熟，使角質層處在良好狀態，細胞的脂質排列規則，屏障機能得以提高，鎖住水分，幫助肌膚保持理想的狀態。
每天3分鐘，面部YOGA操
每天3分鐘，面部YOGA操日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵禦衰老的重要性，以小編的觀察，同年齡段保養得宜的中日女性，在皺紋、皮膚的細膩度，斑點和膚色上都非常貼近，但皮膚的緊緻程度卻有一段距離。每天在肌膚護理時，用上3 分鐘做個皮膚按摩，能幫助肌膚更好的維繫緊緻的外觀。
緊緻鼻脣部及下巴
塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿着鼻脣之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿着下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
緊緻額頭及眉間
用大拇指與食指的指腹沿着眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與擡頭紋接觸面需呈90°;然後以無名指蘸取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。
緊緻眼尾及兩頰
大拇指與食指的指腹，以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90℃;並在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。
