皮膚乾燥死皮該咋辦，在日常生活中，很多人的皮膚都會很乾燥，特別是在秋冬天的時候，因爲天氣的原因，很多人的皮膚都會很乾，那麼該怎麼護理呢？下面小編分享皮膚乾燥死皮該咋辦的相關文章，一起來看下吧。
皮膚乾燥死皮該咋辦1
皮膚乾燥死皮怎麼辦
1、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外，我們都知道維生素E擁有很好的抗細胞膜氧化的作用，所以說對我們的皮膚有着很好的抗衰老的作用。同時還可以補充肌膚的鎖水能力，儘量的多吃含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油和捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、經常注意飲水
皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是最爲密切相關的。當我們人體的水份減少時，就會自然的出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少的症狀，進而就會導致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現皺紋。
4、增加微量元素的攝入
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。
皮膚乾燥死皮該咋辦2
皮膚乾燥怎麼辦
1、補充水分
要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。
2、選擇適合的潔面乳
選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3、溫和清潔皮膚
每次洗臉的時候，要輕柔一點。並且可以在洗臉水中加入兩三滴保溼精油，這樣我們洗臉的時候就可以起到補水的功效了。
4、化妝水的使用
使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。
5、早晚護膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。
6、使用深層補水面膜
每次20-30分鐘。
乾性皮膚的如何護理？
一、清潔工作
一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油）成分的'柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保溼因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。
如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。
二、日常保養工作
1、白天
特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保溼成分、防護性強的日霜是非常重要的。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。
2、晚上
眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，儘量以滋潤補水爲主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。
三、特別護理
1、清晨起牀一杯水
早晨起牀後，務必先喝一杯水，這樣可以促進血液循環，防止血液粘稠如果十分疲勞時，可泡熱水澡，補充能量，但時間不宜過長
2、額外的按摩護理
發現膚色暗淡無光時，立即使用按摩霜進行按摩護理之後可以欣喜地感到肌膚恢復了應有的透明感，對溼潤的肌膚進行化妝修飾，效果自然明顯你也可以用口者喱狀的保溼霜，以按摩的方式塗抹在肌膚上，或者用化妝水按摩皮膚，再用卸妝棉擦淨，肌膚也會立即呈現晶瑩剔透感。
