教你如何護膚，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，一定要選擇適合我們的護膚方式，否則只會對皮膚造成傷害，小編整理了教你如何護膚，希望對你有所幫助。
教你如何護膚1
1、少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞大自然屏障，引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分佈，造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙，儘量控制在一天兩張，採用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補水。
2、痘痘肌不要強度控油
堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜，強化大自然屏障，其實，易長痘痘的皮膚，更多的是水油不平衡導致，或者內分泌不好，需要你使用的潔面產品以及後續的保養品深層清潔的同時讓肌膚不幹燥，補充好水分。潔面時可以早晚搭配不用的潔面皂，白天補水滋潤，晚上深層清潔。
3、血液循環
當體內細胞循環不佳致處於缺氧狀態時，會造成肌膚暗沉無光。每次熬夜過後，隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色，因爲血液中攜帶過多的.廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色，一旦接觸外界光線照射，就會讓人顯得面有菜色。因此，秋冬更要注意保暖和運動，這樣才能讓自己的氣色越來越好。例如瑜伽，跑步都是不錯的運動。
4、滋潤鎖水必備
夏天長時間困在冷氣房裏，角質層保水力隨之下降，到了秋冬也難以鎖住水分，並且冬季車裏、家裏、辦公室不是開暖風就是暖氣，也容易將積分水分蒸發。所以，在用完精華液產品後，務必擦上乳液來保溼鎖水。這樣皮膚纔不會乾乾的，當然必不可少的護膚第一步，清潔可是少不了，如果你本身就是乾性肌膚，那每日的潔面也要做到保溼，比較好使用較溫和滋潤的潔面產品。
教你如何護膚2
1、保護皮膚每年必做——專業皮膚測試
肌膚狀況和外界環境都是在變化中的，例如20歲時非常受用的乳液未必仍適合30歲的我們。因此，每年一次去醫院皮膚科做皮膚性質測定非常必要，有了醫生的專業指導，我們可以及時“升級”自己的護膚策略。在奔向美麗的道路上少走些彎路，多一些光彩。
2、30以後要對自己的容顏負責
30歲以前我們的美麗歸功於父母;30歲以後我們就要對自己的容顏負責。一個懂得呵護自己容顏的女人和一個馬虎潦草的女人相比，10年後的皮膚狀況完全不同。如果你想讓自己的皮膚永遠保持在良好的狀態，就要從現在做起。
3、愛美麗，就要愛運動
從某種意義上說，女人的面孔是她生活狀態的標誌。想像一下，一個膚色光潔紅潤的女子和一個面色蠟黃形容枯槁的女人站在一起，哪一個更健康？答案不言自明。所以，皮膚專家認爲：如果你愛美麗，就首先要愛健康的生活方式。因爲研究發現：愛運動的人皮膚狀況也普遍更健康。這是由於運動促進了血液循環系統，從而讓皮膚看上去更加紅潤有光澤。另外，運動時的排汗更是對皮膚好處多多，因爲出汗本身就是對皮膚最天然的自我清理。還有，多吃水果蔬菜，少食油膩煎炸食物也是對皮膚由內而外的養護。每天大魚大肉的結果可能是面皰此起彼伏。
4、辦公室裏的護膚策略
天天待在高溫的空調房內，如何保護皮膚？專家建議除了要多喝水，還可在辦公室桌上放一盆綠植。據說仙人掌能吸收部分電腦輻射，因此會對皮膚健康有幫助。另外，還可考慮給自己準備一瓶噴霧，以便在皮膚感覺乾燥時隨時補水。不過有一點需要注意：如果單純直接使用噴霧，水分會隨着溫度的變化而自行揮發，不僅起不到保溼的效果，還會將皮膚裏原本的水分一併帶走。所以，應該在用完噴霧後迅速把水分拍幹。或者就要選擇含有尿素等瑣水因子的噴霧。
5、面膜——皮膚美麗的“常備武器”
即使是對皮膚最馬馬虎虎的人，化妝臺上也該準備一瓶面膜，晚上睡覺前敷一敷是對緊繃了一天的皮膚的最好呵護。在商場林林總總的面膜世界裏，補水面膜是個聰明的選擇。因爲我們都知道所謂好的皮膚就是水油平衡的皮膚，隨着年齡的增長和飲食習慣的改變，我們的面孔越來越失去了水質的光澤，開始在下午2點以後就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的標尺，而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。
6、“特殊時期”，護膚有道
許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大，而且更容易長面皰，這是因爲這段期間身體中的雌激素水平偏低，雄激素水平偏高，油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議，在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩，以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外，經期保證充足的睡眠和休息也很重要，因爲女性總是容易情緒化的動物，要想愛護皮膚，調節情緒也很關鍵。應儘量避免精神過於緊張的狀況，一個放鬆的女人才可能是優雅的。
