有哪些美容護膚的小知識，臉是一個人的門面，補水之後還需要我們鎖住這些水分，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，掌握有哪些美容護膚的小知識，美美地出門吧。
有哪些美容護膚的小知識1
1、皮膚清潔
保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味着每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於複雜的潔面產品，建議使用溫和的氨基酸類洗面奶並用溫水洗臉。
如果要化妝的話，儘量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。
2、皮膚護理
很多人都會有一系列的護膚品，建議儘量選擇天然的植物提取護膚品來護膚，以補水保溼和修復皮膚爲主。不要過多使用那些成分複雜的人工合成類護膚品，以免對皮膚產生刺激。
3、美白
做好防曬工作是美白的基礎，因此外出時一定要購置防曬傘等工具，塗抹防曬產品，同時避免長時間的日曬。
另外，可以多食用紅豆薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，均可以起到很好的美白效果。
4、除皺
消除皺紋除了可以使用那些專門的精華原液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山藥、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。
5、淡化色斑
產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如原液淡斑。
6、祛痘
面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如清潔、補水、保溼和消炎等。
7、排毒
如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素積累過多所引起。
只有身體內環境乾淨，臉上才能乾淨，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。
8、早睡
早睡是最好的`美容方法，能夠堅持在9點多10點左右睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。
那些經常熬夜的人比早睡的人看起來要老十歲，爲了自己的身體和美貌，美眉們一定不要熬夜哦。
有哪些美容護膚的小知識2
橄欖油護膚
爲什麼衆多美女都在使用橄欖油？因爲橄欖油是將新鮮油橄欖低溫壓榨、油水自然分離後製成，營養成分平衡、理想，不含任何人造化學物質，其脂肪酸成分和多種天然脂溶 性維生素對肌膚有十分良好的滋潤作用。橄欖油中含有豐富的維生素a、d、e、k。其中 ，維生素a能滋潤乾燥的皮膚，防止皮膚起皺；維生素d能促進人體代謝，保護及強化皮 膚彈性，預防小皺紋發生；維生素e可給乾性皮膚以滋潤，而對油性皮膚則有抑制皮脂分泌、調節皮膚狀態之功能，還可以促進血液循環，抑制皮膚老化及彈性下降；維生素k能 使皮膚有自然彈性，吸收皮下多餘脂肪。
最新研究表明：橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。美容及營養學家將橄欖油譽爲"可以吃的化妝品"、"美女之油"。
1、面部護理
在化妝前將面部清潔後，均勻塗抹橄欖油，輕輕按摩面部，待吸收後，再塗擦粉底，既可營養皮膚，又可防止粉妝脫落；卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。
