教你拯救熬夜宿醉肌全攻略，有些工作族在工作了五天，好不容易到了週末，都會選擇去聚會狂歡放鬆自己，聚會避免不了要喝酒，甚至是熬夜，那麼今天小編爲大家分享教你拯救熬夜宿醉肌全攻略。
教你拯救熬夜宿醉肌全攻略1
1、回到家之後及時清潔臉部
回家之後無論多累都得先把妝卸下來然後把臉部徹底清潔乾淨。因爲殘留在肌膚上的彩妝品、氧化皮脂以及粉塵會阻礙肌膚夜晚的黃金代謝，讓肌膚一夜間喪失活力。其清潔步驟是先用卸妝油或是卸妝霜徹底溶解殘妝和污垢，然後後使用清潔力適中，但能洗去殘留卸妝品的潔面乳洗臉。
2、用冰敷或按摩臉部改善浮腫
前一晚喝了就，第二天可能會出現面部浮腫問題，這時候可以通過冰敷或者按摩的方法來改善。其具體方法是用面膜或是化妝水冰敷肌膚可以促進血管收縮，讓水分代謝恢復順暢;在面部塗抹按摩霜或是質地柔順的面霜按摩肌膚，讓面部線條恢復緊緻。
3、使用強效抗氧化成分的護膚品
去聚會，難免受到菸草對肌膚的危害，使肌膚變得乾燥緊繃，還會使肌膚加速衰老。這時候在補水保溼的同時要使用一些含有強效抗氧化成分的護膚品，比如含有綠茶、石榴、葡萄等植物提取成分的精華液，充分按摩肌膚，讓肌膚在夜間得到更有效的補救和恢復。
4、給肌膚補充足夠水分並保溼
外面的聚會場所，空氣乾燥，加速肌膚脫水，所以回到家之後要及時給肌膚補充水分。可使用面膜、化妝水爲肌膚補充大量水分，同時要用上含有油脂和大分子保溼成分的面霜或是乳液深深鎖住水分，強化滋潤肌膚的環節。
5、使用高效保養品修復熬夜肌
熬夜狂歡之後，肌膚非常受傷，所以回家之後要制定一套更加強效的護膚方案來彌補肌膚失去的休息機會。睡眠時間以及所使用護膚品的修復力關係着肌膚恢復活力所需要的時間以及恢復的程度，既然睡眠已經無法在必要的時間點內得到保證，那就需要選擇一款高效的保養品來彌補，比如一些含有高濃度抗氧修復效果的安瓶精華液，或是密集補水的面膜。
6、敷面膜解救喝酒紅臉肌
聚會時很容易一不小心就喝太多，但是喝了太多酒之後，酒精會通過毛細血管涌向皮膚，刺激後的皮膚就會出現面頰發紅、毛孔擴張的情況。屬於敏感肌的MM還會出現瘙癢的痛苦情況。這個時候面膜是最好的選擇，因爲宿醉後通過敷面膜可以達到舒緩鎮定促進微循環的作用。無論是水洗還是面貼面膜，都是把皮膚暫時與外界環境隔離開，讓皮膚產生倒吸現象，緩解肌膚過敏瘙癢現象。
7、用茶包拯救眼周肌膚問題
宿醉之後，第二天起牀，突然發現出現了大大的熊貓眼，不用着急。用茶包敷在眼部是可以起到改善黑眼圈的作用，因爲茶包中含有的茶多酚物質可以抗氧化還會刺激皮膚，可以進一步緩解宿醉後不清醒的問題肌膚。
教你拯救熬夜宿醉肌全攻略2
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宿醉後吃什麼解酒？
蜂蜜水——緩解宿醉頭痛
宿醉後第二天往往容易頭痛，不過在宿醉後喝一杯蜂蜜水可以有效緩解宿醉後的頭痛不適，因爲蜂蜜中含有特殊的果糖，它能促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛症狀，尤其是對紅酒引起的.頭痛效果更佳。也可以在喝醉後喝一杯蜂蜜水再睡，第二天起來就不會頭痛。
西瓜汁——排出酒精產物
大量飲酒後酒精的產物很難及時的從身體內排出，這樣就會對身體造成傷害，肝臟、胃部都有影響，鮮榨的西瓜汁爽口解渴，既能清熱去火，其強大的利尿效果可以讓有害的酒精產物快速排出體外，降低酒精對人體的傷害。
香蕉——緩解酒後心悸、胸悶
有的人飲酒後會有胸悶、心悸不適的症狀，這是因爲酒精在血液中的濃度很高，影響血液運輸氧氣，這個時候可以吃1～3根香蕉，可以及時回升血液中血糖濃度，降低究竟在血液中的濃度，緩解胸悶不適症狀，同樣起着不錯的解酒效果。
西紅柿汁——緩解酒後頭暈
西紅柿和西紅柿汁都是有解酒功效的，不過西紅柿汁的解酒效果更佳。因爲西紅柿汁中富含特殊的果糖，它能快速分解酒精並促進吸收，每次喝酒後頭暈不適的話，可以一次飲用300ml以上的西紅柿汁，可以快速穩定情緒，緩解身體不適。
新鮮葡萄——解決酒後反胃、噁心
宿醉後經常會有噁心、反胃想吐的感覺，這個時候不妨來一杯酸酸甜甜的鮮葡萄汁，其酸甜適宜的口味可以適當緩解酒後噁心的感覺。另外葡萄中富含的酒石酸是一種能與乙醇結合的物質，飲酒後吃葡萄可以降低體內乙醇的濃度，有一定解酒功效。
芹菜汁——緩解酒後胃腸不適
芹菜汁歷來是比較推崇的解酒蔬菜汁，因爲芹菜中富含了維生素b族，它能快速分解酒精，降低酒精產物對人體的傷害，如果喝酒了腸胃明顯不適，喝一杯芹菜汁既能達到解酒效果，還可以養護腸胃。另外喝酒易上臉的人喝芹菜汁還能有效消除酒後臉發紅症狀。
