早上起牀眼睛浮腫怎麼辦，影響美觀，使患者看起來憔悴無精打采。所以，早上起牀眼睛腫的時候，要積極應對。我們應該如何應對這種情況？以下小編精心整理了早上起牀眼睛浮腫怎麼辦的相關內容，希望對你有幫助。
早上起牀眼睛浮腫怎麼辦1
1、冰敷
早上起牀眼睛浮腫的情況可以採取冰敷的方法進行緩解。這種方法效果是比較好的，並且能很快的改善眼睛浮腫的狀況。建議患者在冰敷的時候用毛巾將冰塊包裹住然後再敷到眼睛周圍，這樣可以有效的避免凍傷，如果沒有冰塊的話，也可以用涼水沖洗眼睛部位，這樣也能夠起到一定的消除浮腫的目的。
2、保持充足的休息
早上起牀眼睛浮腫可能是因爲沒有休息好所導致的。休息對每個人來說都是很重要的，如果在長時間用眼之後沒有讓眼睛得到充分的休息，那麼在第二天起來的時候就很容易出現眼睛浮腫、紅血絲等狀況，所以想要改善這種狀況患者要養成規律的作息習慣，不要經常熬夜。
3、眼部按摩
早上起牀眼睛浮腫出現之後可以通過眼部按摩進行改善，建議患者給眼睛周圍的肌肉進行按摩，這樣就可以幫助眼周的肌肉放鬆，減少眼睛疲勞的情況，同時達到消除眼部浮腫的目的。不過由於眼部的肌肉是比較嬌嫩的，所以在按摩的時候動作要輕柔一些。
早上起牀眼睛浮腫怎麼辦2
眼睛浮腫的緩解方法：
一、眼膜。首先需要準備好化妝棉或者棉籤。然後將化妝棉或棉籤放在凍過的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透徹，然後將它們取出貼在眼睛周圍，然後在眼皮上敷上兩片梨或是菠蘿，15分鐘後取下，就可以趕走浮腫，讓眼睛神采飛揚了。
二、睡前飲水適量。每天喝足量的水，但是一定要掌握好喝水的.時間，晚上就不要喝太多的水或是啤酒等含水量較多的食物，需要警惕的還有含汁液太多的水果。
三、肢體運動。早上起牀之後要做一些小運動，像是伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等，一方面把你的懶筋抻開，激活興奮細胞，另一方面也促進血液循環，緩解浮腫。
四、眼部按摩。按摩眼睛能促進眼周肌膚的血液循環，鬆弛緊張肌肉，緩解眼睛浮腫的情況。用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。
