怎樣刮痧去眼袋，所謂的刮痧去眼袋，是以疏通經絡、健脾益腎、利水化溼、養肌消腫爲治療原則，通過對面部相應穴位進行刮拭，調節眼部經絡，怎樣怎樣刮痧去眼袋？一起看看吧。
怎樣刮痧去眼袋1
一、眼部刮痧能去眼袋嗎
眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。
因爲有眼袋主要是眼部周圍的血液循環不暢通的結果，而適當刮痧可以促進眼部血液循環，堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。但是，刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫，需要持之以恆。堅持下來，一個療程後才能真正調節眼周的血液循環，達到理想的效果，特別是對於一些頑固性眼袋患者。
二、怎麼刮痧去眼袋
所謂的刮痧去眼袋，是以疏通經絡、健脾益腎、利水化溼、養肌消腫爲治療原則，通過對面部相應穴位進行刮拭，調節眼部經絡，改善局部水液循環，加快新陳代謝，緩解腫脹，從而達到消腫去袋的美容效果。
第一步刮眼部：
用泗濱砭石標準刮痧板，也即砭板的刃部，從眼部靠近鼻樑處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。
tips：建議在刮痧前先在眼部塗抹適量的眼霜。
第二步刮太陽穴：
砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。
第三步刮面部：
砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。
第四步刮額頭：
砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前髮際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
三、刮痧去眼袋時的注意事項
正確的刮痧在一定程度上，可以起到緩解眼袋的.功效，但前提必須是建立在正確的基礎之上。因爲要是方法不正確，那麼在眼部刮痧的過程當中，可能就會給自己的眼鏡帶來其他的影響，所以想要用這種方法去除眼袋的朋友，必須遵守這些原則問題：
1、飯後1小時後纔可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢、塑料品等，同時也需要選擇適宜的介質，面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質，身體刮痧時可選擇具有活血、通絡性質的介質。
2、做換膚術不足2個月者忌面部刮痧，洗眉過深造成肉芽生成者忌面部刮痧。還有，面部較脆弱，刮痧和其他相比力度應柔和，不應以出痧爲目的。
3、刮痧過程中，應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口，夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位；避免在血管、神經豐富的區域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因爲一旦方法錯誤，用力不當，可能刮傷表淺神經或微血管。
4、刮痧結束後，飲一杯溫開水（爲淡糖鹽水或薑茶水)，並休息15-20分鐘；身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡，3小時後可用溫水洗澡，建議是先洗澡後刮痧；面部刮痧的4小時內不化彩妝，不熱敷面，1小時內不用冷水洗臉。
5、刮痧不可過頻繁，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退爲標準。
怎樣刮痧去眼袋2
常用去眼袋的小竅門
1、眼部推拿
在使用眼霜的時候，要對眼部進行按摩推拿。塗抹眼霜的時候，輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚，以指壓的方式輕柔地推拿，刺激眼部的血液循環，消除下眼袋的浮腫。
2、綠茶包敷眼
兩一個綠茶包放在冰箱裏冷藏5分鐘，然後將綠茶包敷在眼睛上15分鐘，隨即拿下來，再用清水清潔一下眼部的位置。
這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外，還有消除黑眼圈的作用哦！一舉兩得！
3、補充維生素
補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用！可以適當地吃一些胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。
從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用！還能通過代謝消除下眼袋的浮腫！
4、食療
多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶飲用，枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起來，發現下眼袋浮腫的話用可以用溫水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，還要用毛巾沾溼冷水敷一下眼睛哦！
5、冰塊敷眼睛
冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候，不妨在冰箱裏拿出幾塊冰塊，裝在一個塑料袋裏，敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫，這個方式可是百試百靈！
去眼袋的三款食譜有哪些？
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只（約500克)，生魚1條（約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
製法與用法
生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋蔘豬血豆芽湯
原料
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效
可養神、補血，清除黑眼圈。
