自己做水療需要洗掉嗎，護膚工作能夠做得好就是一種進步，正確使用粉底液是我們變美的第一步，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，下面就看看自己做水療需要洗掉嗎，帶你走上人生巔峯！
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一定要洗臉。一般在外面做水療美容師都會幫你洗臉，如果是在家裏做水療，最好用剛煮過的純棉、自然色的柔軟毛巾蘸足夠30攝氏度左右的純淨水輕輕擦拭，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。水療補水同時還會清除皮膚內的一些垃圾，水療之後洗臉還是非常有必要的，之後可以塗抹一些護膚品爽膚水、精華、乳液滋潤皮膚，正常的基礎護膚步驟就可以，水療之後護膚，皮膚也能更好吸收乳液、面霜中的精華。
水療是非常健康的護膚美容養生方法，水療的功效非常多，放鬆肌肉、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、去除皮膚老化角質層等。水療按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。
在家也可以自己做水療的，首先要清潔面部之後，按摩去角質，換穿寬輕無拘束的衣服，泡雙腳再浸身敷面膜，這樣敷面膜，皮膚可以更深層更快吸收。敷完面膜之後按摩身體，然後可以在身體和頭髮塗上滋養護理膜，並以棉質沐浴頭巾將頭髮包住，讓護理膜更易被吸收。全部做完之後要補充水分，再按摩刺激淋巴排毒素。
水療注意事項
1、選擇正規的店面。
2、最好是結伴而行，不要單獨一個人去，特別是女生。
3、提前做好要去的準備，如果是約好時間的，可以在家提前洗個熱水澡再過去，如果沒有約時間，儘量看一套做下來要多長時間，估算好時間再去。
4、做完spa或者做完按摩之後再吃東西，之前一個小時內最好不吃食物類的，可以吃點水果，喝點水都是可以的。
水療是什麼
水療(hydrotherapy)是利用不同溫度、壓力和溶質含量的水， 以不同方式作用於人體以防病治病的方法。水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等;按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴;按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和澱粉浴等。水療的功效有很多，主要有：恆溫冷卻、肌肉放鬆、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心臟功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。原理是通過各種水療設備的交替使用，水中的.富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。
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怎樣自己做水療
天然鹽浴是有助放鬆的好方法，還能額外幫助清除體內毒素。瀉鹽浴能夠放鬆肌肉並中和酸性體質；小蘇打浴則能夠清除放射線並鹼化人體；高質量的海鹽特別有益，能夠清除體內的負面能量，在一整天的戰鬥之後特別有效。準備方式：只要將 1 至 2 杯鹽放入洗澡水中即可。
精油也能添加在洗澡水中。一些常見的精油包括熏衣草、玫瑰、迷迭香或茶樹精油等。熏衣草以能夠幫助放鬆聞名；玫瑰能減少神經緊張；迷迭香有助提振精神；茶樹則是治療粉刺、真菌及細菌感染等肌膚問題很好的選擇。準備方式：在洗澡水中加入大約 15 滴精油即可。
水療所使用的水其實也可以喝，這些水經常會加入小黃瓜或檸檬而風味迷人。製作小黃瓜水很簡單，只要半加侖純水加上黃瓜切片，並且放置冷藏過夜即可飲用；另外一種方式是使用整株茉莉花，只要取得大量新鮮的茉莉花 (未施農藥) 加入半加侖的純水中，攪拌之後放置 4個小時以上即可。這些水不僅新鮮可口，也特別容易水合。茉莉花已知能夠振奮低落的情緒並有益女性生殖系統，而小黃瓜對肌膚有益並具降溫作用。
海鹽及椰子油磨砂膏能夠同時提振精神及去除角質，只要混合幾湯匙高質量的海鹽及 1 至 2 湯匙椰子油即可。使用前先清洗身體，並且不使用肥皂，直接塗抹之後即會感覺到前所未有的感受，但使用時需注意油滑的表面。
酵素也是一種常見有助去角質的水療，但由於酵素不容易存活，因此使用新鮮的水果通常會比昂貴的現成產品省錢。準備臉部及身體的酵素療程有許多方式，而最常見的是使用木瓜或菠蘿 (或是同時使用)。只要混入少許榨汁過濾後的菠蘿或 (和) 木瓜，並且依照喜好加入以下任何成分即可：
蘆薈：補充肌膚水分
燕麥：效果如磨砂膏
檸檬汁：活化肌膚及去除老人斑 (木瓜也有同樣作用)
蜂蜜：滋潤及抗菌
接着將成品塗抹於臉部或全身，等待 10 分鐘之後再以毛巾輕緩擦洗。
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自制水療做完後臉部的毛孔全部被舒展開，肌底的垃圾也被排出，如果不及時清理會導致垃圾再次被毛孔吸收，因此，水療後要用溫水清潔，會促進您後續護膚品的吸收效果，讓您的臉部變得光滑水嫩。
自制水療的製作方法
1.首先準備爽膚水，乳液，精華，膜布這些材料。
2.首先將爽膚水倒入容器中，這裏的爽膚水您也可以替換成柔膚水等其他的化妝水，主要根據您的護膚需求來決定，之後再加入適量的乳液和精華攪拌均勻。
3.然後把它放入膜布中浸泡3-5分鐘，讓膜布可以完全吸收護膚營養成分。
4.最後再把面膜平敷在面部即可，靜待15-20分鐘左右即可，然後清洗乾淨臉部肌膚。
自制水療可以天天做嗎
自制水療不建議您天天使用，自制水療比較類似於面膜它的滋養成分比較多，而我們的肌膚吸收營養也有一個限度，自制水療可以天天做肌膚很快就會超出這個極限，大量的精華液就會留在肌膚表層反而會堵塞肌膚毛孔。自制水療一般一週做2-3次即可，您可以根據自己的膚質狀況來決定。
自制水療可以放維e嗎
自制水療是可以放維e的但您要調配好您的水療配方，最好可以請教專業護膚人員，因爲多種護膚成分融合在一起會有很多反應，尤其是對於敏感脆弱肌膚。維生素e是一種可溶性營養成分，您可以和爽膚水，面霜一起使用，當然使用的時候
