臉上不光滑很粗糙怎麼辦，很多人都會對臉上不光滑很粗糙感到煩惱，那麼你知不知道臉上不光滑很粗糙怎麼辦呢，下面就跟着小編一起來看看臉上不光滑很粗糙怎麼辦吧，希望能幫助到你。
臉上不光滑很粗糙怎麼辦1
1、改善飲食
臉部變得粗糙、長痘粉刺，那是因爲油脂分泌過剩導致的，因此要少吃辛辣油膩的食物，多吃營養豐富的水果蔬菜，改善皮膚的水油狀態，每天多喝水給身體補充足夠水分。
2、清潔肌膚
臉上的顆粒感，通常也是因爲毛孔堵塞導致的隆起，因此摸起來會有顆粒感。可以選擇氨基酸類的洗面奶進行清潔面部，早晚各一次，讓毛孔保持乾淨通暢。
3、避免熬夜
經常熬夜的人也會導致肌膚的水油失衡，不僅容易產生黑眼圈、眼袋，也容易讓肌膚變得粗糙，所以要養成早睡早起的習慣，加上堅持定期的運動鍛鍊，改善身體的血液循環和新陳代謝，這樣可以讓肌膚保持一個最佳的狀態。
臉上不光滑很粗糙怎麼辦2
第一、洗完臉之後要把臉擦乾。沒有擦乾臉上的水分，經過風吹日曬就容易粗糙不光滑。
第二、之後要在臉上噴點護膚水。洗完臉之後一定要記得噴上護膚水，給皮膚補充水分。
第三、臉上還要擦點乳液和護膚霜。噴上水之後，可以擦點乳液和護膚霜。
第四、出門要記得塗點護手霜。出門的`時候手上也要記得塗點護手霜。
第五、做好防曬措施。出門做好防曬措施，注意保養皮膚。
第六、洗完手之後要記得塗上護手霜。平時洗手之後也要養成塗護手霜的習慣。
最後，保養皮膚要堅持。持保養皮膚，很快皮膚就會好了。
臉上不光滑很粗糙怎麼辦3
1、保持良好的習慣
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
2、補充維生素A和B
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。
3、定時去角質
皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。
皮膚粗糙原因：
1、流汗而附着在臉上的灰塵和污垢
在高溫高溼的夏天，即使化了妝不一會兒就會被汗弄花，防曬霜也隨汗流走，而問題不只這些，在我們擦汗時，灰塵和污垢會更富有附着性，成爲細菌繁殖的養料，從而影響皮膚質量。
2、枕頭和牀單也有問題
不是隻有白天才會流汗，不管我們白天再注意，晚上睡覺時會產生大量的汗。
換身衣服，調節室內溫度，的確可以適度緩解不舒適感，但此時必須要注意的是枕頭和牀單!
我們枕頭和牀單早已在不知不覺中滲滿了汗水。而且睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，牀單則直接接觸身體。枕頭和牀單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，否則會成爲皮膚問題的罪魁禍首。
