【導讀】：自從《藍色大海的傳說》上映後，有沒有覺得世界上最遙遠的距離這週三和下週三！追劇時不得不感嘆，前段時間李敏鎬歐巴一直深陷各種水腫、發福等各種照片新聞，萬萬沒想到，現在這麼瘦
自從《藍色大海的傳說》上映後，有沒有覺得世界上最遙遠的距離這週三和下週三！追劇時不得不感嘆，前段時間李敏鎬歐巴一直深陷各種水腫、發福等各種照片新聞，萬萬沒想到，《藍色大海的傳說》從預告片到開播，看着熒幕上的歐巴，只想說，他帥過了自己，說瘦就瘦，整個迴歸了以往都尖下巴帥氣風采。不只是歐巴，水腫也是每個女生的大敵，一起來看看要如何消水腫吧。
曾經水腫的歐巴
之前《賞金獵人》的中國發佈會上，李敏鎬歐巴整個人確實看起來有點“腫”。
《藍色大海的傳說》李敏鎬&全智賢
在《藍色大海的傳說》飾演天才騙子的李敏鎬，整個迴歸了以往都尖下巴帥氣風采。
靠運動消水腫
對此李敏鎬也迴應：我屬於水腫性體質，因爲我的肝不好，就算沒吃什麼也會浮腫，每天早上都要做運動打羽毛球來消腫。
關於水腫
這樣忽胖忽瘦的體質，其實不僅僅是李敏鎬，很多明星都會有這種困擾。水腫和肥胖是不同的，它不是因爲脂肪的堆積，而是因爲身體排毒不暢、新陳代謝變緩導致身體浮腫，是可以在短時間內通過飲食、運動消退掉的，而若是脂肪就沒有容易了。
消水腫方法
飲食：黑咖啡（早飯後飲用）、薏仁水、南瓜水、檸檬水、黃瓜都是很好的消水腫“良藥”，不過每個人還應根據體質來選擇合適的飲食。
運動：早起後可做一些利於出汗的有氧運動，如羽毛球、跑步、瑜伽、皮拉提斯等。運動能快速有效地促進身體的排毒和新陳代謝，代謝正常了，身體也不容易水腫了。
還要注意：晚餐儘量少攝入鹽分，睡前泡個澡，睡前使用精油按摩，少熬夜、少吃宵夜，白天多喝水。
