【導讀】：對於不想運動的懶人來說，喝減肥茶是最好的選擇了，但是市場上的各種減肥茶添加了不知名的材料，喝起來也不放心。今天小編就教大家十款自制減肥茶的方法，在家就能做瘦身飲品，超強效吸油去脂。
1.洛神玫瑰花
材料：洛神花半勺，陳皮3克，玫瑰花半勺。
做法：將洛神花和玫瑰花苞洗淨，用沸水500cc衝開後，浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。
功效：燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。
2.神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克。
作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
3.葡萄茶
材料：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。
做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。
功效：可抗衰老和保持青春活力。
4.薏仁橘茶
材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。
做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。
功效：薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用。
5.靈芝茶
材料：靈芝草10克，綠茶少許。
做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
6.檸檬馬鞭草
材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克。
做法：以熱水衝開即可飲用，餐前飲用佳。
功效：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。
7.山楂薏仁荷葉茶
材料：生山楂10克，生薏仁10克，幹荷葉60克，橘皮5克。
做法：4味材料共研成粗末，每日1劑，用沸水沖泡當茶喝。
功效：活血化瘀、散腫降脂、清熱平肝，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓等。
8.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片。
做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
9.蘆薈紅茶
材料：一段長約20cm的蘆薈，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
10.山楂銀菊茶
材料：山楂10克，菊花10克，銀花10克。
做法：先把山楂拍碎，然後和菊花、銀花一起加水煎湯，取汁服，每天1次。
功效：可活血化瘀、散腫降脂、清熱平肝，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓等。飯後飲一杯可避免脂肪堆積。
