【導讀】：中藥不僅可以治病，有些中藥用來泡腳也有不錯的效果，下面跟着小編一起來看看中藥泡腳能減肥嗎？減肥泡腳的中藥有哪些？
中藥泡腳能減肥，因爲中藥泡腳可以加快身體廢物的排出，達到消腫排脂的作用。
泡腳時，熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存的老舊廢物排出體外。不僅可以調整機體內分泌，還能消除失眠、頭痛、生理不順等症狀。人的腳部有6條經脈通過，還有66個穴位和72個與臟腑相連的感應點，泡腳可以促進血液循環、排除脂肪、消除水腫達到減肥效果。
一天當中，早上和睡覺前是最適合泡腳的時間。晚間睡眠，人體容易被寒氣入侵，早晨起來，用熱水泡泡腳，可以驅散寒氣。睡覺前泡腳，可以促進血液循環，消除脂肪，還有能提高睡眠質量。
一、冬瓜皮+中藥
1、冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
2、水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。
3、每日一次，20-30天爲一療程。
二、紅花、蘇木、牛膝
1、中藥配方：紅花、蘇木、牛膝，每種各10克。
2、紅花、蘇木、牛膝具有活血通經絡的作用。
3、首先是先選一個鋁盆，加入水和藥材煮沸，再用一個耐熱的架子，把鋁盆放在上面，然後把腳放到上面薰，等到能忍受溫度了，再把腳放進盆裏泡。
三、山楂、當歸
1、山楂當歸配方：山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。
2、將以上中藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次，每次薰泡40分鐘，10天爲1療程。
冬天並不是只長贅肉，掌握了好方法也是可以減肥的!就像上面這樣，宅在家裏也能減肥，每天用中藥減肥祕方來泡泡腳，不僅可以抵寒，還能使血脈通暢，促進新陳代謝。
泡腳前
需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒過腳踝。
泡腳時
在泡腳的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：
推法：在腳底板上半部“人字形”下約1釐米的位置，爲腎反射區。雙手大拇指併攏，在此處用力按壓，然後再向上推36次，至腳底發熱爲止。這種方法對腎虛、中氣不足者，有一定的好處。當感覺到有絲絲痠痛感即可。
壓揉法：腳底後跟內圓上方中間的位置，爲失眠反射區。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有痠痛感爲宜;再揉3到5分鐘，至發熱爲宜。此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。
刮法：用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下內外兩側36次，至有痠痛感爲宜。對前列腺等疾病有一定幫助。
泡腳後
一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳後，如果覺得中藥水髒的話可以用熱水洗腳，完成後要注意腳部保溫。
