【導讀】：孫莉因爲曬了一張二胎女兒的照片就上了熱搜，而她姣好的身材也被不少網友津津樂道。究竟她是如何保養身材的呢？一起來看看吧！
黃磊和孫莉也是一對令人羨慕的娛樂圈夫妻，恩愛程度可謂是娛樂圈的模範榜樣。在婚後，爲了黃磊的事業，孫莉甘願做幕後的奉獻者，在背後默默的支持着黃磊的事業。
在忙碌的生活中，孫莉也並沒有放棄鍛鍊自己的身體，總是善於利用時間來進行鍛鍊。從小，孫莉就有練習舞蹈的習慣，以此鍛鍊身體，還可以塑造一個較爲完美的身段。除了舞蹈之外，孫莉的另一個瘦身方法就是高溫瑜伽了。
高溫瑜伽"是在40℃左右的室溫和嚴格的通風系統配合下，在60分鐘內完成26個固定的瑜伽姿勢。對於瑜伽這種講究身體拉伸的運動來說，溫度的作用不可忽視。40℃的室內溫度在令體溫提升的同時，還可以加速血液循環，柔軟因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。
這樣，即使是平時裏非常缺少運動的身體，也可以更輕易完成不同的伸展動作，不容易受傷。所以說，高溫瑜伽非常適合初學者或長期缺乏運動的人。
高溫瑜伽的瘦身功效
1、迅速減脂瘦身；
2、刺激淋巴系統，排除體內毒素；
3、增強肌肉結實度，鍛鍊身體柔軟度，防止運動損傷；
4、增強自主神經系統，培養專注力，增強自信心；
5、提高心肺功能，促進血液循環及新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力；
6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、頸椎病、腸胃疾病有治療作用，同時還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕。
