【導讀】：日前，何潔發佈新專輯《敢愛》，男友郝子銘肉麻獻花示愛，看來成功釣到金龜婿的何潔心寬體胖，註定減肥失敗了…不過，胖女也有人愛呀，圓滾滾的身材還挺可愛的。
何潔發佈新專輯《敢愛》，男友郝子銘肉麻獻花示愛，看來成功釣到金龜婿的何潔心寬體胖，註定減肥失敗了…
日前，何潔趁着新專輯《敢愛》舉行發佈會，大方公開了和演員郝子銘的新戀情。被男友現場示愛感動落淚的何潔還感性地表示：“這是我最快樂的時刻。”
近兩年何潔的名字都與釋小龍“糾纏”在一起，經歷過上一段戀情之後，何潔還會像新專輯名字那樣，勇敢對待愛情嗎？何潔很爽快地回答：“我爲什麼不敢？我是一個很需要愛的人，如果一段感情受到傷害，絕對不能把受傷情緒帶到下一段感情中。”隨後她大方承認已有新男友，“當時我在一切感情放空的時候，他就這麼突然出現了”。此時，在主持人邀請之下，何潔新男友郝子銘手捧99朵玫瑰登臺，並當衆發表愛情宣言，何潔感動地淚灑當場。
經歷過魔鬼地獄式減肥的何潔，曾自爆爲了減肥餓得眼冒金星，幾度暈倒，但是捱餓換來的好身材很是讓何潔得意了一陣子，那時候的她身段明顯輕盈了不少，挽起秀髮後，散發出難得一見的熟女氣息。
然而隨着新戀情曝光，何潔很是心寬體胖，本就是易胖體質的她看來在新男友的精心照料下真是喝涼水都在長胖，一雙麒麟臂只好靠肥大的袖子來遮擋了。
何潔可以說是天生的五短身材，“大象腿”、“水桶腰”、“麒麟臂”在她身上悲催地被組合在一起，資質不夠卻又要被迫行走娛樂圈，自然總是苦苦掙扎在生死存亡線上，爲此，何潔也總結了不少減肥的血淚經驗，我們不妨分享一下。
控制飲食五大妙方
1、控制高脂類食物，像油炸的啦，奶油的啦，這些都不吃了。
2、在平時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來自於穀類(如米、面、雜糧等)。
3、要減少精糖的攝入。精糖容易代謝，但是如果在人體內不消化，就很容易轉化爲脂肪。
4、晚餐之後不吃零食，如果實在喜歡的話，最好就在早上吃，因爲果仁食品富含蛋白質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
5、不吃夜宵。
如果餓得不行，可以吃飛過水的青菜，另外，晚上還可以吃蘑芋食品，或豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的油。
