【導讀】：導讀：早上是女人減肥 的好時機。比如說，起牀後做做簡單運動，喝杯水。但是減肥女人務必注意的是，早上三種食物是絕對不能吃的哦，到底是哪三種呢？
導讀：早上是女人減肥 的好時機。比如說，起牀後做做簡單運動，喝杯水。但是減肥女人務必注意的是，早上三種食物是絕對不能吃的哦，到底是哪三種呢？
1、忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠蘿：
菠蘿裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣
