【導讀】：青春期是女生胸部發育最好的時期，所以對於發育不良的女生來說，一定要把握時機豐胸。一起來看看青春期女生胸能揉大嗎？青春期女生怎麼揉胸？
青春期女生胸能揉大，不過要配合正確的按摩手法，不然會起到相反的效果。
按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最後提拉乳頭5次。這是因爲按摩能增進血液循環，能讓神經系統加強活動，卵巢會分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺發育。按摩的同時，適當增加營養可以增強按摩的效果。
一、直推乳房
先使用左右推右側的乳房，先將左右放在右側乳房的上方，之後向下一直推到乳房的根部，之後再沿着原路返回，推乳房的時候一定要注意手上的力度，太輕的話起不到作用，太重則會傷害到乳房，這樣一直推拿乳房20-50次，之後再換成另外一隻手，推捏左側的乳房，推捏20-50次。
二、側推乳房
先使用左手手掌根部和掌面從自己胸部的正中央部位開始着力，橫着向右側推捏右側乳房，一直推到右側腋下，之後沿着原路返回，用手指的指面將乳房組織帶回，這樣反覆推捏右側乳房20-50次，之後換成右手推捏左側的乳房，推捏20-50次。
三、熱敷按摩乳房
每天晚上臨睡前將熱毛巾放在乳房上，熱敷保持3-5分鐘，之後用手掌掌部對乳房周圍進行按摩，從左到右按摩20-50次，每天採用上述方法對乳房進行按摩，堅持按摩2-3個月，就可以使得女性的乳房隆起2-3釐米。
四、積極進行體育鍛煉
體育鍛煉時豐胸的最好方法，女孩子青春期乳房發育期內一定要注意對胸部肌肉的鍛鍊，保持胸大肌的發達，這樣可以使得乳房更加豐滿，同時平時一定要特別注意站立和行走的姿勢，保持挺胸收腹，這樣也非常有利於乳房的發育，女孩子多多地進行遊泳也有利於胸部的發育。
1、定期檢查、適當運動
每月對乳房做一次自檢,定期到專業機構做乳腺檢查,每次洗澡做適當的乳房按摩,每天做5分鐘的擴胸運動。
2、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的女性會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
3、健康的飲食習慣
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白的攝入,同時注意補充適當的微量元素。
4、避免利尿劑
利尿劑的確有助於排出體內的液體,也能削減乳房的腫脹,但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
