【導讀】：你有想過爲什麼你的蘿蔔腿會越長越大嗎？每天不正確的走路姿勢可能就是長出蘿蔔腿肌肉兇手！快來檢查自己是不是犯了以下三個走路姿勢的錯誤！
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頑固的小腿肌肉只要長出來就很難消掉，小腿肌發達從背後看也會給人「好man」的視覺印象。但你有想過爲什麼你的蘿蔔腿會越長越大嗎？其實魔鬼就藏在細節裏，每天不正確的走路姿勢可能就是長出蘿蔔腿肌肉兇手！快來檢查自己是不是犯了以下三個走路姿勢的錯誤！
錯誤一：步伐大+速度快
走路步伐比較大的人通常會需要花更多的力氣維持平衡，因此讓小腿肌肉必須出更多力，導致肌肉緊繃且變粗。另外走路速度比較快的人也是因爲腿肌要用更多力，因此讓蘿蔔越長越大。
錯誤二：腳跟着地過度用力
大家有注意過自己走路時是雙腳的什麼部位先着地呢？先着地的部位會在走路的過程中受到最大的衝擊，所以腳着地時太過用力的話，就會對雙腳造成很大的負擔。走路時記得放輕腳步、同時卻時擡起膝蓋，減少身體重量給與腳的衝擊。
錯誤三：習慣開腳站立
站着的時候你是習慣張開雙腳站立還是併攏雙腳呢？或許大多數人會以爲張開雙腳站可以平衡重心，但事實正好相反！其實這樣反而會讓重心不穩，導致雙腿肌肉必須花更多力氣，尤其是腿的外側肌肉更容易緊繃，所以雙腳併攏站立纔是最好的方式！
錯誤的走姿原來影響這麼大！不光是體態美觀的問題，還讓腿越來越醜了呢！爲了能擁有更好看的腿型，趕緊從現在開始糾正錯誤走姿吧！
