【導讀】：如今各式各樣豐胸的方法都有，但哪些最有效呢？其中中醫豐胸的方法主要就是按摩和食療，想知道中醫豐胸是否切實有效，就一起來往下接着看吧。
豐胸按摩
基本上豐胸的產品，只是一種輔助的工具，須要配合一定程度的按摩，雙管其下，效果纔會出來。基本上只要按摩胸部附近的幾個穴道，就會對豐胸很有幫助喔。
首先，就是以你的乳頭爲中心，上下左右的四個穴道，還有乳頭的中心點，這幾個穴道，每天用力按個幾下，對於胸部是很有幫助的。常常按它，對於胸部的成長是很有幫助的。這是我在一些美容書裏看到的豐胸小祕方，也要記得豐胸的運動，千萬不能用拍打，因爲胸部是由脂肪組成，拍打的方式會把胸部的脂肪打散，而造成胸部變小或下垂。
建議你除來買豐胸產品和按摩之外，你也可以每天在洗完澡後，用冷水衝胸部，噴灑的水流可以大一點，由下往上衝，左右交替個一分鐘，也可以把水開小一點，以圓形運動的方式按摩乳房的四周，這樣的方法可以刺激乳房的血液循環，還有，洗澡時的水溫不能高過攝氏40度，因爲，太熱的水會造成胸部的鬆弛和皮膚的老化。
其實，只要洗澡的習慣稍微改變一下，就能很輕鬆的達到豐胸的效果。另外，在月經來的第11~13天，爲豐胸最佳時期，第18~24天，爲次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯，再搭配勤擦美胸霜，按摩胸部肌膚，這些都對胸部長大很有幫助的。
豐胸食品
在日常生活中，你還可以多吃一些雞爪或是豬皮之類的，這些對胸部的成長和保養，也是很有效果的。因爲這些東西的膠質很多，可以給胸部足夠的營養!許多醫生都有說，這些東西對胸部長大是超有幫助的，還有，也要多多喝牛奶，補充足夠的蛋白質，動物性和植物性的都要攝取，這些也很有幫助，還能讓胸部在變大的同時，也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚。
豐胸妙招
內衣的選擇也很重要，罩杯的形狀要選擇向上支撐的，也就是3/4罩杯的比較好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。罩杯一定要夠深，也不要太緊貼，這樣纔不會造成壓迫感，最好是可以鬆一點點，才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸。
中醫豐胸食療
從體內做好調理，打通乳腺，這也有助於豐胸。
你可以去中藥行請中醫師幫你做幾帖藥，下面是我的藥方，給大家做參考用。
人蔘二錢，川芎二錢，通草一錢，杜仲三錢，當歸三錢，熟地三錢，蓯蓉三錢，黃耆三錢，菟絲子三錢，白芍四錢，黑棗五粒，枸杞三錢，淮山三錢。
一個禮拜喝兩、三天，但經期來的時候不要使用(豐胸的藥品多半這個時期禁用)我在網路上看過這帖藥方，後來詢問過中醫生，他說這帖藥對胸部的發育很有幫助。
或是可以直接請他幫你研磨成丸，這樣比較方便服用，也可以直接請中藥行幫你做一罐通乳丸，這些中藥都是對乳房發育極有幫助。
一般來說，豐胸的中藥，如果是天生髮育不良的人，多半都是以提供荷爾蒙的方式爲主，所以紫河車和肉蓯蓉是最常見的藥方。如果是後天的因素造成的，像是因爲生產完所造成的萎縮，通常就建議可以喝一些四物湯，或是八味帝黃湯，補中益氣湯等等。
另外，平常我常會喝下面這些中藥調製的茶，感覺很不錯，冬天喝時更棒。
黃耆紅棗茶：
材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。
因爲黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。
桂圓紅棗茶：
材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。
桂圓肉及紅棗皆可食用。(現在市面上，有很多現在的桂圓紅棗茶，你也可以直接買來喝喔)
說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效。
常喝此些飲品，能讓你不知不覺的長大喔!豐胸是長時間的，一定要持之以恆的去做，絕對會有幫助的。
