【導讀】：據臺灣媒體報道，蕭淑慎爲準備復出演藝圈，她發憤減肥，5個月甩掉20公斤，目前體重55公斤。7月出獄時暴肥，168公分的她體重飆到75公斤。剛出獄時的圓臉也瘦成了尖臉，效果顯著。
蕭淑慎剛出獄時的大圓臉
據臺灣媒體報道，蕭淑慎爲準備復出演藝圈，她發憤減肥，5個月甩掉20公斤，目前體重55公斤。7月出獄時暴肥，168公分的她體重飆到75公斤。剛出獄時的圓臉也瘦成了尖臉，效果顯着。
減肥之後的尖臉
圓臉真的會讓人看起來肥了一圈，冬季該怎麼瘦臉呢？小編教你冬季瘦臉方法，一起來看看吧！
冬季快速瘦臉3個小動作：
1.吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裏面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2.同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3.用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。
快速瘦臉6項飲食原則：
1.控制熱量與脂肪：要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2.飲食要清淡要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉，它會增加你的熱量。
3.常吃蔬果：要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。
4.平衡膳食：每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5.熱量負平衡：請記住減肥的原則——熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
