【導讀】：在一項針對中國男性，關於最理想的女性罩杯這一問題的調查中，大多數男性選擇了C，加上選擇C以上的人，比例佔到60%強。但另一項調查顯示，亞洲女性中，擁有C以上傲人胸圍的人只有不到10%。而中國女性最普遍的罩杯...
男人的觀點也許沒那麼重要，胸部大小很大程度上決定了性的吸引力沒錯，但男性對胸部大小的認知偏差。以及不會說謊的數字體現出來的“理想”和“現實”之間的鴻溝，讓他們也許沒有機會去堅持自己喜好的“原則”。
而這種兩性之間在女性胸部曲線美問題上存在的“矛盾”，最好的緩解之道何在呢？我們發現，在對胸部美好形狀的認知上，兩性保持了高度的一致。圓潤、堅挺和緊實是通用的積極形容詞，而下垂、外括以及鬆垮則是沒有人希望看到或擁有的乳房特徵，我們不難得到，追求“造型”，是比追求尺寸收益更高的投資。
的確，在豐胸 界的偶像泰斗維多利亞· 貝克漢姆都悄悄縮小了胸圍尺寸的今天，我們不妨換個方向去努力。
乳房也要分身材塑形
無論如何，每個女人的乳房都是美的，一切標準都無非來自於我們的內心，來自於我們讓自己不斷變好的動力。
讓乳房完全融入身體，融入我們的自信，達到和諧的境界，是我們追求的目標，而一切從瞭解自己最適合怎樣的乳房造型開始。
代表產品：CLARINS 嬌韻詩胸部喱 500 元
蜂蜜狀清爽不粘膩的喱，猶如天然胸罩的“肩帶”，提拉緊緻胸部肌膚。
嬌小型身材
身材特點：骨架小、個子矮的嬌小型身材最重要的是身材比例，因而，結實上翹、胸線比較高的胸型是最適合這一類女性的，能整體向上提升比例，避免造成上身長下身短的視覺效果。
塑型關鍵：彈性提拉成分
植物蛋白、海洋膠原蛋白等增進皮膚彈性的成分用在乳房，好比一張無形的彈性網，牢牢托起胸部，對提拉胸線，改善下垂有良好效果。
代表產品：sisley 希思黎美胸滋養霜 1620 元
強化胸部彈性及支撐力，改善下垂的現象，適合哺乳或減肥 後。
豐滿型身材
身材特點：曲線分明的豐滿型身材對異性超有吸引力，但最大的煩惱是有時會顯得比實際年齡大，因而乳房鬆垮不夠集中將是這類身材面臨的最大挑戰.儘量控制乳房基底部分的面積，渾圓緊實的胸型能令人看起來更瘦，更年輕。
塑型關鍵：緊緻美胸成分
蘆薈、鼠尾草等植物成分，海洋礦物質和其他天然精油，天然易吸收，對調整鬆弛胸型很有效，令胸部緊實富彈性，也適合用作產後胸部護理。
代表產品：La Perla 塑身衣
高大型身材
身材特點：寬肩長腿的大骨架理論上能夠駕馭很多風格和大部分胸型。但事實上，由於青春期害怕過於突出的心理，這一類的女性在生活中很容易養成含胸駝背的習慣，妨礙了突出胸部的美態，因而對這一類身材來說，體態比局部更重要。
塑型關鍵：調整塑身型內衣調整塑身型內衣對體態習慣的長期塑造比瞬間的調整胸型更重要。
高大型身材尤其需要的凸凹曲線和挺拔身姿都可以通過穿戴塑身內衣獲得。“強行”令你挺胸擡頭，直至養成習慣，還有瞬間豐胸 和瘦身的效果。
代表產品：CLARINS 嬌韻詩健胸調節喱 560元/50ml+ 健胸調節乳( 強化型)480 元
營造圓潤豐滿的胸部輪廓，令胸部飽滿緊實。
苗條型身材
身材特點：骨感輕盈的苗條型身材加上豐滿的胸部堪稱可遇不可求的夢幻組合，對於大部分身材和胸都比較“苗條”的東方女性來說，想要擁有性感乳溝，外括是絕對要避免的。胸部的絕對大小沒那麼重要，向中心聚攏的大小合宜的乳房，和苗條的身材搭配，也可以性感又和諧。
塑型關鍵：健胸按摩
改善胸型，尤其是幫胸部變豐滿、不外擴的最好方法，自然是配合天然豐胸 成分的塑形按摩。葛根、依蘭和玫瑰等天然豐胸成分，配合聚攏推胸按摩手法，誘惑乳溝並非豐滿身材專利。
精巧減法，消除副乳
不管胸部的尺寸幾碼，形狀如何，最不應該有的“配件”就是兩邊腋下的副乳。
副乳分爲先天和後天兩種，先天型來自遺傳，是沒有退化完全的類乳腺組織，後天的副乳多爲脂肪組織，通常是由不恰當的內衣穿戴造成的。不管是哪種副乳，都有辦法做精巧“減法”，讓它“隱形”乃至消失。
最一舉多得的消除副乳方法是運動。通過負重和拉伸等方法，鍛鍊上臂以及胸部肌肉，對消除脂肪型副乳很有效果。
按摩手法：
也可以通過按摩的方式減輕副乳現象，雙手自然下垂，可以看到突起的副乳。將一側手掌伸向另一側腋下，整體將突起部分沿腋窩和乳房頂端的連線向前推，重複30 下，每天做2~3 組，幫助副乳部分的脂肪和組織重新塑形。
對於類乳房組織現象嚴重，甚至有類似乳暈的色素沉着出現的先天性副乳，可以通過切除的方法消除，腋下2釐米左右的隱形切口就能做到。手術消除後天的脂肪型副乳則更容易，只要通過相對簡單的抽脂術就可以了。
雖然手術不大，但選擇仍應謹慎，只有在副乳過於明顯以致影響生活和心理的時候，才建議到有資質的專業醫療機構進行手術。
向時間和地心引力宣戰
時光無孔不入，它夥同地球引力，讓我們的乳房也會變形、鬆弛和下垂，雖然多數時候它不會向外泄露你的年齡，但倒應了那句歌詞：“時光怎樣爬過我的皮膚，只有我自己最清楚。 ”
內養
豆漿和一切其他豆製品中的維生素E 不僅有不錯的豐胸 效果，而孕期和哺乳期女性，可以通過口服維生素E 的方法更好應對乳房尺寸的突然變化。
蛋白質，尤其是膠原蛋白，是豐滿堅實乳房的重要“建築材料”。天然膠原蛋白的來源主要是動物的皮和魚類，補品如花膠和燕窩，美食如豬手和雞腳，都是補充膠原蛋白的好來源。各保養品牌推出的口服膠原蛋白也能緊實胸部。
