【導讀】：想要優生，一定要在身體最佳狀態下備孕，這樣生出來的寶寶纔會更健康，所以備孕夫妻們在備孕一定要注意，6種狀況下不宜受孕，同房造人要選對時間。
什麼時候不能受孕呢？在最佳的時間受孕對將來胎兒發育和寶寶出生的健康都很重要，所以需要特別關注哦。6種狀況是不適合受孕的。除此之外，懷孕前應注意什麼呢？
6種狀況不適合受孕
情緒出現巨大波動，受到精神創傷後。情緒是種神奇的東西，對我們的身體狀況有着很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細胞有好質量。
剛剛告別菸酒。菸酒對於身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當準孕婦和伴侶剛剛告別菸酒，不應該立刻懷孕，至少要調理身體3個月左右。
剛剛停止藥物避孕。無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，對女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機理主要是抑制內分泌系統的促排卵作用，因此會影響到生殖細胞的質量，不可在停藥之初就嘗試懷孕。
新婚之後。爲了準備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態肯定不如平時，太過操勞還要忙着造人，並不利於優生優育，不妨等生活安定下來再計劃要寶寶。
旅途勞頓之後。有的小夫妻在結婚後會選擇長途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的，但也是疲勞的，在這種狀態下，並不適合要孩子。此外，長途出差而歸的兩週內，最好也不要造人。
產後不足半年。如今，二胎政策不斷放開，很多小夫妻已經將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產完畢，必須要給身體留下足夠的恢復期，不可急着追二胎，至少要等半年以上，受孕前應諮詢醫生的意見。
最後，還有懷孕前的注意事項，別錯過了哦。
懷孕前的注意事項
保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
戒菸戒酒：酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣爲每天800毫克左右。
想要健康備孕，就要多講究一點哦。
