吃啥乳房會變大

吃啥乳房會變大，胸是女生們的重要部位，很多女生都是想自己能有豐滿的胸部，這樣穿衣服來也會變得更加的好看，所以很多女生都想自己的胸部變大，吃啥乳房會變大。

吃啥乳房會變大1

酸奶

酸奶中豐富的蛋白質有利於乳房的挺拔和彈性，將酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

紅棗

鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，對胸部扁平的MM來說，確實是不錯的選擇，有利於保持胸形和促進胸部的發育。

但是要注意，大棗糖分較豐富，熱量可不小，可不要貪吃，小心長胖哦。

大豆

豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還有豐胸作用。

有些MM的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果。另外，波立挺營養素也能達到豐胸的目的'，裏面含有大豆和其他成分，效果明顯。

萵筍

萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激胸部的發育。

和能夠促進雌激素的雞肝一起食用，能調養血氣，使胸部變得等豐滿挺拔。

花椰菜

花椰菜富含維他命A有利於激素分泌，能幫助乳房發育。

在煮食花椰菜的時候要注意，因爲維他命B和C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來。

這樣能保存好花椰菜的營養，對豐胸更有效果。

青木瓜

如大家所知，木瓜能豐胸。但是豐胸的木瓜並非是我們常吃的熟木瓜，而是青木瓜。

木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。

另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

山藥

山藥富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養，提供乳房發育的多種必須營養。

而且山藥有足夠的膳食纖維，吃過後有很大的飽腹感，在豐胸的同時完全不用擔心會變胖。

酪梨

酪梨又被稱作“鱷梨”，具有“森林奶油”的美譽。酪梨內含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、甘油酸等，能夠爲胸部發育提供所需原料。

酪梨中的維生素A可以刺激女性荷爾蒙分泌，又含有健美胸型的維生素C。

而維生素E則是激活乳腺細胞，促進乳房發育的好幫手。

酪梨中的脂肪酸可以調整胸部脂肪酸鹼度，從而達到健康豐胸提臀的效果。

吃啥乳房會變大2

1、 想讓乳房變大可以吃一些鹽水蝦，方法就是先把蝦洗乾淨，然後把適量的生薑洗乾淨了以後再切成小片準備使用。接下來把鍋裏面加點清水，等水燒開了以後再把蝦放到水裏面煮熟，加入調料，等蝦變了顏色以後就可以吃了，可以促進荷爾蒙的分泌。

2、 胡蘿蔔燉牛肉也是一道非常不錯的豐胸食譜。方法是先把胡蘿蔔和牛肉切成塊，再往鍋里加適量的清水，把胡蘿蔔和牛肉放到水裏面來燉，小火燉5分鐘以後再加入調料，出鍋後就可以吃了，具有豐胸的作用。

3、 蛤蜊湯不僅美味也可以豐胸，方法就是先把蛤蜊放在水裏邊泡半個小時，等吐沙後洗乾淨，然後往鍋裏邊倒適量的清水，等水煮開以後再加蛤蜊和薑絲。等到蛤蜊的殼煮到打開以後就可以加調料了，出鍋的時候還可以加一些蔥花。這個湯可以幫助胸部的細胞來吸收營養。

注意事項：

女性朋友要豐胸千萬不要亂吃藥，也不要用緊身的內衣來擠溝，這樣對乳房是非常不好的，會造成乳房的血液循環不暢，時間長了還會得乳房方面的病。

吃啥乳房會變大3

1、酸奶

酸奶中含有的蛋白質非常豐富，而這些蛋白質對乳房的挺拔非常有好處，而且還可以使用酸奶搭配一些同樣具有豐胸作用的食物一起食用，這樣效果更佳，例如青木瓜、核桃等，這些食物組合在一起能夠對女性的荷爾蒙分泌起到刺激的作用，這樣就可以達到豐胸的目的。

2、紅棗

紅棗含有豐富的維生素e和c，而這些營養成分對促進胸部的發育和保持胸型非常有好處，所以紅棗是一些胸小女性的必備食品，但是有一點也要注意，因爲大棗糖分較豐富，熱量也不小，所以不要吃太多，否則容易變胖。

3、大豆

對豐胸比較關注的女性肯定都知道豆漿對豐胸是非常有好處的，因爲豆漿中含有豐富的大豆蛋白質，這些營養成分不僅可以保持我們身體正常的營養需求，還可以起到豐胸的作用，有一些體型比較瘦弱的女性因爲他們的乳房中無法聚集比較多的脂肪，就導致胸部不豐滿，平時可以多吃一些豆類食品，這樣就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果。