孕婦在分娩前需要怎樣護理和飲食？孕婦生孩子是一件很重要的事情，有很多人不知道在分娩前會有什麼症狀，也不知道要怎麼注意什麼，下面分享孕婦在分娩前需要怎樣護理和飲食。
孕婦在分娩前需要怎樣護理和飲食1
一、孕婦臨產前的症狀
症狀1、子宮底下降
初產婦到了臨產前兩週左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。
症狀2、見紅
妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物爲黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮，這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出。
又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱爲見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。
症狀3、下腹部有受壓迫的一種感覺
由於下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰痠腿痛，走路不方便，出現尿頻。
症狀4、腹部有規律的陣痛
一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱爲規律陣痛。
症狀5、破水
陰道流出羊水，俗稱“破水”。因爲子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經不遠了。
二、孕婦臨產前的護理
儘量多休息
分娩臨近，準媽媽需要比平常更多的休息。儘量躺在牀上歇着，採用一個能夠放鬆身體的姿勢。做一些瑜伽伸展運動，移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。
不要乾重活
一些簡單輕鬆的活也可以嘗試去做，如疊衣服、做簡單的飯菜，但注意一定要避免重體力或彎腰的活。
屋內或戶外散步
散步可以放鬆心情，對順產也有好處，臨產前散步注意不要走太遠。
洗澡溫度不要太高
臨產可以每天洗一次全身澡，注意不要溫度太高，可以在水裏加薰衣草油放鬆心情。
集中精力做深呼吸
集中精力做深呼吸可以放鬆心情，並且可以當做分娩時的呼吸練習。
保持會陰清潔
要注意每天清潔自己，保證會陰清潔，每天洗會陰一次。
嚴禁性生活
以免造成早產或產後感染。
時刻有人陪伴
越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊，因爲不知道臨產徵兆會什麼時候到來。
不要恐懼和擔憂
難免有些恐慌，但你的丈夫和家人都會陪伴着你。寶寶就要和你見面了，無需擔憂太多。
三、孕婦臨產前的飲食
1、香蕉
專家建議，產婦在生產前應該適量吃些香蕉，因爲香蕉含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。另外，生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉，就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血，那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性。產婦生孩子後子宮內膜會出現較大的創面，從而出血較多，但通過吃橘子可以起到很好的預防作用。除此之外，橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量地吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
3、山楂
產婦適量吃些山楂具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦生完孩子後都會出現過度勞累、食慾不振、口乾舌燥的現象，適當吃些山楂除了能夠提高食慾之外，同時還能達到散瘀活血的作用，並且還能排出子宮內的瘀血。
4、桂圓
桂圓是一種營養極其豐富的水果，我國中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來說，適量吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
四、孕婦臨產前的注意事項
1、忌孤獨：一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作爲丈夫在妻子臨產前應該儘可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
2、忌飢餓：產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
3、忌遠行：一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行了，尤其是宜乘車、船遠行。因爲旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能到母子安全。
4、忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物；更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
5、忌怕：不少孕婦由於缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會防礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。
6、忌急：有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”，沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期，更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必着急。
7、忌粗心：一些孕婦大大列列，到了妊娠末期仍不以爲然。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。
8、忌累：是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。
9、忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因爲懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難，所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥牀休息。
10、忌憂：調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產婦的.心理上造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
孕婦在分娩前需要怎樣護理和飲食2
分娩前出現的症狀
症狀一、見紅
見紅是臨產症狀之一。
根據一般情況來說，見紅後約24小時內會出現陣痛，這意味着正式進入分娩階段。但每個人的身體狀況不同，有些產婦見紅後並未很快進入分娩階段，大概會推遲幾天甚至一週。這些情況都有可能發生，所以判斷見紅是否意味着進入分娩階段，關鍵還是要根據見紅的顏色、量等指標進行仔細觀察。
需要注意的是，見紅不一定是紅色，粉紅色和茶褐色都有可能出現；許多人覺得見紅就像月經，其實見紅的出血量明顯要比月經的出血量少，並且會混合粘液質地粘稠。
見紅時，如果量少且顏色淡，產婦不必立刻就醫，只需在家觀察靜養，注意休息，避免劇烈運動即可。如果量多且顏色鮮豔，或伴有腹痛，就須立刻就醫。但準媽媽們也不必過於驚慌，自行就醫即可，不需要叫救護車。
症狀二、規律性宮縮
規律性宮縮是臨產症狀之二。
這時產婦要注意區別真假宮縮，假宮縮不規律且持續時間短，真宮縮有規律、持續時間不斷延長、發生頻率不斷加快、疼痛程度不斷加強，預示着即將進入分娩階段。有些產婦宮縮時也會伴有見紅症狀。
當產婦感到宮縮帶來的疼痛時，首先應該臥牀休息，進行深呼吸，或是自己找到一個最舒服的姿勢以減輕疼痛。這時產婦可以稍作判斷，是真宮縮還是假宮縮，如果宮縮並不規律、或是有規律但間隔時間較長，就不必立刻就醫，可以在家休息，避免劇烈運動，建議散步活動。當宮縮帶來的鎮痛達到至少10分鐘1次時，就可以準備入院，等待分娩。
症狀三、羊膜破裂
羊膜破裂、羊水流出是臨產症狀之三。
當產婦在無意識排尿的情況下，感到有熱的液體從陰道流出，無色透明，且無法控制具有持續性，就應該意識到是羊膜破裂了。此時，無論在哪裏。都應該立刻平躺，防止羊水流出，有準備的話可以在家人的幫助下換上乾淨的衛生護墊和內褲。之後應立刻就醫，因爲破水有可能導致宮內感染。產婦如果在破水後的6到12小時內還未分娩，醫生則會使用催產素幫助分娩。
需要特別注意的是，如果破水導致大量羊水流出，情況就比較危險，更應立刻就醫。
分娩前對產婦的日常護理
1、保證水分攝入，主動勤排小便
在日常進食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時保證每日有充分的水分攝入量，在此前提下，應主動排尿，建議每2-4小時1次。
2、保證充足營養，爲分娩助力
需多補充熱量較高的食物，此外，蛋白質和維生素也是重點營養，如魚類、乳製品、蛋類等，充足的營養能承擔分娩對產婦的精力損耗。
3、多休息省體力，適量運動有好處
應保證休息，放鬆心情，不應情緒煩躁，消耗過多精力。當產婦感覺身體狀況正常時，如果羊膜未破，可以進行散步等輕柔的運動，有利於順利分娩。
4、宮縮陣痛巧應對
當宮縮來臨時，產婦應躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢，除非醫生特別囑咐，不必採取某種特定姿勢，同時進行深呼吸，舒緩情緒。
分娩的徵兆，除了之前主要介紹的見紅、規律性宮縮和羊膜破裂羊水流出，還有以下幾點，需要各位準媽媽根據自身實際情況多加留意，必要時應及時去醫院就診：
1、胃部輕鬆，不再有壓迫感。
2、尿頻，無尿急尿痛。
3、腰背疼痛，尤其是以前沒有腰背疼痛病史的情況下。
4、盆骨痠痛、大腿根部發脹。
5、分泌物症狀改變或增多，分泌物呈透明或白色，無臭。
6、持續胎動，但動作遲緩。
7、體重不再增加。
