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關於飲食的女人時尚快訊
兒童健康飲食不宜大補
一商人攜兩歲多的兒子請一名醫診病,小孩又黃又瘦,名醫診後日:典型的營養不良。商人搖頭斷然否定說:不可能,小兒的每月伙食??000多元,常吃魚翅、鮑魚燉湯汁煨飯。名醫笑着說:缺的就是青菜、芋頭之類的粗食品。其父依名醫言,小......
2023-11-18
治療妊娠期小便不通的保胎飲食
妊娠數月後,小便次數頻繁,尿點滴而下,並伴有疼痛,稱爲小便不通。這種症狀又稱爲子淋、小便難(包括妊娠急性膀胱炎)。妊娠小便不通囤虛熱而致者,妊娠數月,小便頻數不利,時有澀痛,小便色淡黃,有時顴骨赤紅,神疲乏力,頭重目眩,心煩眠差......
2023-11-16
學齡前兒童的飲食
學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食,按時吃飯,不暴飲暴食,飯前、吃東西前洗手,不吃不潔食物,吃飯時不看書、不看電視、不說笑,飯後不做劇烈運動等。2.膳食要均衡,食物要新鮮、品......
2023-11-09
準媽必看:孕媽不可不知的孕期飲食規則
一、女士在懷孕期間飲食需要注意什麼1、懷孕早期(一至3個月)這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育,足夠的養分供給是第一要表,特別是維他命B羣及葉酸、菸鹼酸.孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西,那怎?辦呢?不想吃就不......
2023-11-18
懷孕初期要注意的飲食知識
女性本來就很容易出現缺鐵性貧血,在孕期由於需要量增加,因此更容易出現,這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物,例如:瘦肉,魚類,肝臟,動物血製品,以及大豆及其製品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。每日食物要多樣化,不能挑食偏食,......
2023-11-19
準媽媽夏季飲食規則
炎熱的夏季就要來了,對準媽媽而言,度過一個平安、健康的夏季,最重要的是把好“口”關,合理安排飲食,保證食物多樣性、衛生性、均衡性,保持心情愉悅,安然度過悶熱、煩躁的夏季。專家爲準媽媽總結了二十字飲食真言,以饗網友。1......
2023-11-12
多種飲食殺手有害BB健康
有調查報告顯示:近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現,這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係......
2023-11-15
意大利的飲食禮儀習俗和禁忌
意大利的飲食禮儀習俗和禁忌,在意大利用餐似乎是一種隨意、無憂無慮的追求,但實際上這是一種複雜的禮儀遊戲,其起源至少可以追溯到16世紀,下面分享意大利的飲食禮儀習俗和禁忌。意大利的飲食禮儀習俗和禁忌1意大利人見面......
2023-11-20
備孕女性飲食方法
女性如何想要懷孕的話,對身體調理是很關鍵的,尤其是對忙碌的女性,因爲平時在飲食、作息、運動上都沒有多加註意,如果在這個時候懷孕了,身體是很難承受的,那備孕女性飲食上,就要多加改善,這樣對身體各方調整纔會有很好幫助,使得......
2023-11-20
飲食減肥不得不知的10個祕密
咀嚼幫忙控制腰圍健康飲食講究細嚼慢嚥,食物磨碎後更易消化,並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持苗條的身材。一項針對450名日本女性的研究發現,吃飯時咀嚼次數較多的人比吃軟食、不太需要咀嚼的人,腰圍......
2023-11-09
怎樣健康飲食減肥
少食多餐、適當運動、良好的作息等。怎樣健康飲食減肥1(1)少食多餐許多人認爲不吃飯纔是減肥的最佳方法,但這種方法實際上是很危險的。短時間內不吃東西會導致胃腸道受損,還會引發各種健康問題。因此,“少食多餐”是一種更......
2023-11-13
“糖媽媽”飲食治療5原則
現在生活條件好了,孕婦營養充足,但如果孕期飲食沒節制,可導致妊娠期糖尿病發生。廣東省人民醫院營養科主任馬文君說,據統計,近年來,妊娠期糖尿病幾乎佔了孕婦的5%左右,雖然產後血糖可以恢復正常,在孕期內高糖狀態對母嬰的危害......
2023-11-18
夏季飲食減肥的五大食譜
一、五色海鮮湯把準備好的魚肉、五花肉和大蒜放在一起剁成肉泥,放入碗裏再加入蛋清和食鹽攪拌成粘稠狀,鍋內燒水待沸騰之後用刀把把肉泥分成條狀一點點入鍋,煮一小會待它們漂浮起來後再撈出。鍋內添水,加入香菇煮一會,再把......
2023-11-19
飲食減肥最快的祕密 讓你不再發胖
1、堅持吃早餐:在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的研究人員發現,在清晨醒來後1小時之內吃飯,這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重,同時,因爲這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭,也不會讓你逃避那些......
2023-11-09
妥善安排哮喘兒童的飲食
一、適宜飲食1、清淡飲食:可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。2、含維生素豐富的蔬菜和水果:如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等,以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒......
2023-11-10
寶寶飲食補鈣吃什麼食物
小寶寶成長道路上許多家長都會擔心缺鈣問題,所以在日常飲食中也想要通過食補方式,以能夠達到較好的補鈣目的。但是有的家長並不清楚,究竟哪些食物含鈣量豐富。那麼,寶寶飲食補鈣吃什麼食物好呢?1.牛奶。通過飲食補鈣,牛奶可......
2023-11-14
嬰幼兒飲食知識和禁忌
對於一般的嬰幼兒,只要適當注意科學餵養,一般不會產生營養性疾患。但對於餵養期的嬰幼兒來說,其飲食特別要注意五忌:一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營養,因此,供?母ㄊ郴蛞?......
2023-11-16
運動減肥期間的16個飲食建議
1、檢測飢餓度進餐前,喝杯水檢查一下你的飢餓程度,而不是任憑自己去想象。值得注意的是,不要出於無聊或因某種情緒而吃,因爲看電視需要的是大腦和眼睛而不是你的嘴巴!2、追蹤卡路里記錄你吃的食物對你成功減肥至關重要。......
2023-11-18
成都飲食推薦
甜水麪、串串香、冒菜、宮保雞丁等等。成都飲食1甜水麪甜水麪是四川成都的一道特色美食,對於不能吃辣的四川人而言,甜水麪簡直就是一道寶藏美食。其實甜水麪並不是特別甜,如果多加一些辣椒油,甚至能掩蓋其中的甜味。甜水......
2023-11-10
飲食減肥的兩大注意
一、養成良好飲食習慣1.細嚼慢嚥。有專家做過試驗,肥胖男子用8—10分鐘吃完的食物,消瘦者用了13—16分鐘才吃完;肥胖女子用了11一13分鐘吃完的食物,消瘦女子卻需要15一18分鐘吃完。限制胖人的進食速度19周後,男子減重4000......
2023-11-17
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