適合2歲寶寶吃的炒菜，炒菜是人們每天都需要的，屬於身體中必須的一種，寶寶2歲的時候，家長已經可以爲寶寶增加一些可口的輔食。下面瞭解適合2歲寶寶吃的炒菜。
適合2歲寶寶吃的炒菜1
炒青菜：青菜中含有的維生素、礦物質、蛋白質都非常的多，寶寶每天都需要攝取一些綠色的蔬菜，這樣纔可以保證寶寶身體正常的生長發育。
番茄炒蛋：番茄當中含有的維生素很多，能夠爲寶寶的身體發育提供很高的營養，而且雞蛋中的蛋白質含量也非常的高，蛋白質屬於人體必須的物質，對於寶寶有很多的好處。
青椒炒肉：寶寶的身體需要葷素搭配，吃青菜的同時也需要搭配肉，這樣也可以有效的幫助寶寶補充能量，補充日常身體中所需要的營養。
松仁玉米：玉米中含有的`維生素也非常高，玉米中的粗纖維也很多，可以改善寶寶的腸道，有效的防止寶寶便祕。
魚香肉絲：這個菜當中含有的營養比較廣泛，它的成分也比較多，寶寶吃這個菜的時候，可以吸收到很多的營養元素，對於寶寶的身體有很多的好處。
適合2歲寶寶吃的炒菜2
1、胡蘿蔔青椒山藥泥
這道菜的製作方式很簡單，只需要家長準備好山藥、青椒、油、鹽、蘿蔔就可以。首先將胡蘿蔔和青椒剁成末，然後在鍋裏面加入少量的油，等到油熱以後，將兩種食材放在鍋裏，炒到斷生以後，再將山藥煮熟壓成泥，混合在裏面。這道菜可以幫助2歲寶寶補充適量的維生素羣。
2、巧虎米飯
巧虎米飯是專門爲寶寶發明的一種炒飯，與傳統的炒飯不同，這種炒飯的營養價值更高，並且食材的多樣性，可以大大增加寶寶的食慾。首先家長需要準備一些隔夜米飯，然後再準備青椒、胡蘿蔔、玉米、雞胸肉、雞蛋、蠔油等材料，先將蔬菜炒熟，然後加入米飯就可以，這種炒飯口感好，寶寶愛吃。
除了上面的兩道菜之外，寶寶還可以多吃一些水果。2歲寶寶已經可以吃火龍果或者西瓜等可口的水果，這些水果都可以幫助寶寶解渴，還可以讓寶寶的食慾變得更強，對發育有極大的好處。
適合2歲寶寶吃的炒菜3
1、土豆泥（搗碎成泥狀，加水或者高湯）+碎肉末（放在鍋裏炒炒，好吃一些）+碎青菜。
2、什錦蔬菜：原料爲土豆、黃瓜、洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔。
3、精瘦肉+1個雞蛋打勻，放點鹽，汆成小丸子，可以搭配冬瓜丸子湯，白菜湯丸子湯。
4、雞蛋羹，也可以放少許菜沫進去，點上香油。
5、清燉排骨，放進花生，棗和寶寶喜歡吃的蔬菜。
6、白菜炒肉沫和粉絲。
7、小芹菜炒肉沫。
8、素炒小白菜。
9、木耳炒雞蛋。
10、蒜蓉西蘭花。
