葉酸片什麼時間點吃比較好，葉酸是一種維生素來的，而且葉酸片是備孕當中需要服用的營養品，差不多每個備孕的女性都會吃。但一般她們都不知道應該在什麼時候吃纔是最好的，下面看看葉酸片什麼時間點吃比較好及相關資料。
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從葉酸片的代謝吸收來講，一天什麼時候吃葉酸都可以，建議最好晚飯一小時後服用，葉酸屬於水溶性維生素，主要在十二指腸和空腸上段吸收，空腹服用效果最好。
由於葉酸對胃腸道有一定的刺激，胃腸功能不好的女性服用後容易引起噁心、嘔吐，建議在早飯後或晚飯後一小時服用最好。考慮到工作、外出等原因。
建議最好在晚飯後服用，以免早上過於匆忙忘記服藥，每天固定時間服藥可以確保血液中的藥物濃度保持穩定。服用開始時間最好從備孕前三個月開始，體內葉酸缺乏補充到正常水平，大約需要1-2個月的時間，如果懷孕後開始補充，就有可能弱化葉酸片預防胎兒神經管畸形的作用。
葉酸也叫維生素b9，是一種水溶性維生素，服用葉酸片，最好是早餐後一個小時左右吃，避免空腹吃，空腹吃葉酸片，會刺激胃腸道，引起不適，睡前吃葉酸片，會影響睡眠質量。一般孕婦在懷孕之前以及懷孕之後。
都要常規的補葉酸，補葉酸可有效避免新生兒神經管畸形等疾病，一般建議在懷孕之前三個月開始使用，但要注意，孕婦在孕早期切忌服用大劑量的葉酸片，因爲長期大劑量服用葉酸片，對孕婦和胎兒會產生不良影響。
葉酸每天的服用時間沒有具體要求，飯後吃就行了，最好固定時間，要早飯後就都早飯後，另外葉酸是不要同時喝茶或喝奶，可能影響葉酸的吸收。
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，最早的葉酸是從菠菜葉中提取的。孕婦服用葉酸，可有效避免新生兒神經管畸形等疾病，如無腦兒、腦積水、脊椎裂等。
通常要求孕婦至少在孕前3個月和孕後3個月補充葉酸，尤其是孕前3個月對新生兒健康發育至關重要。現在幾乎孕期整個過程都在補充葉酸，孕後3個月可以通過補充複合維生素（其中含有更高含量的葉酸）滿足身體需要。
葉酸片什麼時間點吃比較好2
葉酸片在每天什麼時候吃吸收效果最好
一般建議飯後服用，一般早餐後效果是最理想的，此類維生素最好不要和牛奶同時服用同時服用會影響其效果。孕前三個月可服用葉酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到懷孕三個月以後。可防止胎兒神經管畸變。
在醫學上，葉酸片是沒有最佳的服用時間點的，只要注意定時在每一天的同一個時間服用就可以了。
葉酸片應該什麼時候吃
婦女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的'。
經產婦再次懷孕時，也應從孕前1—3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長髮育
葉酸片的吃法
中國營養學會《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，並持續至整個孕期。所以，如果孕媽媽不屬於需要多補充葉酸的人羣，你服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當於0.4毫克)。如果孕媽媽對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見。
如果孕媽媽是服用單純的葉酸片，若有必要，孕媽媽同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果孕媽媽同時吃的是含葉酸的多維片，那建議兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片。
要注意的是，如果在早孕期你攝入的維生素A過量，也會導致寶寶發生出生缺陷。這種情況下，孕媽媽可以選擇部分含維生素前體β胡蘿蔔素的複合維生素，胡蘿蔔素可以轉化爲維生素A，但不易引起中毒反應。
如果孕媽媽在長期補充多維片的同時，又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉，那孕媽媽就要學會計算兩者所包含的維生素的總量。所以，孕媽媽一定不要盲目補充，要注意看產品說明。
葉酸片什麼時間點吃比較好3
葉酸吃到什麼時候
新手媽媽都知道，懷孕前3月到懷孕後3月這6個的時間是母體補充葉酸的重要時期，這時候適量補充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求。如果補充充足。
對預防胎兒神經管畸形的效果最好。如果育齡女性朋友無法確定什麼時候能懷上寶寶，也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片（一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可），對自己的身體健康以及嬰兒的優生優育都有好處。
那麼，在備孕以及孕後這6個月之後，準媽們還要繼續吃葉酸嗎。對於這個問題，專業醫師表示，在孕中期、孕後期，嬰兒的發育基本已經定型，這時候胎兒對葉酸的需求量減少，相對卻對維生素等成分的需求量增加。因此，這個時期準媽媽們主要是服用含有葉酸成分的維生素產品，補充維生素的同時，葉酸也能幫助預防孕婦水腫、貧血等問題。
總結而言，孕婦吃葉酸應該一直貫穿到整個懷孕期，這對寶寶和媽媽都有益於健康。
孕後期還要吃葉酸嗎
研究發現，女性朋友從懷孕前3個月至懷孕後3個月這段時期補充葉酸，能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求，如果補充充足，對預防胎兒神經管畸形、
預防嬰兒出現先天性缺陷有重要作用。因此，有些孕媽以爲，葉酸在孕前和孕早期補充就行了，到了懷孕中後期寶寶發育基本已經定型，就沒有必要了再額外補充葉酸成分。
對此，專業醫師表示，葉酸的補充是貫穿到整個孕育期，是不可停頓的，因爲在孕中、孕後期，寶寶DNA的合成、母體組織和紅細胞的增都需要足量的葉酸來支撐完成。
如果在孕後期忽略了葉酸的攝入，容易使孕婦體內葉酸壞境失調，容易導致巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝等症狀出現，所以有條件的朋友，建議大家在孕中期、孕後期還是要堅持服用葉酸。
葉酸什麼時候吃
國際營養學會研究發現，育齡女性從備孕前3個月開始就要爲人體補充葉酸成分。強調在孕前3個月開始服用葉酸，目的是爲了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。
研究還發現，懷孕後的3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好。懷孕後的3個月是胎兒成長髮育的重要時期，這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔脣、智力低下等問題。
另外，如果具體到葉酸每天什麼時候吃最好，醫師建議準媽媽們在飯後半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啓動，人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯後服用葉酸，能防止出現空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現胃不舒服情況。
