哺乳媽媽內火旺怎麼調理，每個寶媽在生下寶寶後就會進入另外一個不同的時期，那就是哺乳期，而我們稱之爲哺乳期在哺乳期間飲食是需要特別注意的，以下是關於哺乳媽媽內火旺怎麼調理。
哺乳媽媽內火旺怎麼調理1
上火的種類
1、心有火
心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不着覺、小便黃並帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。
2、肝有火
肝有火的哺乳媽媽會出現眼乾、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易衝動，經常發脾氣。
3、脾有火
脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口乾，口腔生瘡，想大量飲水。
4、胃有火
胃有火的哺乳媽媽會出現口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎等症狀，另外，大便還會幹燥。
飲食要清熱排火
因爲媽媽要給寶寶餵奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。
1、綠豆
綠豆能清涼解毒，清熱解煩，喝些綠豆湯或綠豆稀飯，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最爲適宜， 但哺乳媽媽要適量食用。
2、水果
楊桃清熱生津
荸薺可以做爲水果，也可以配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象;楊桃清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它;除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。
3、蔬菜
白菜可以清熱除煩，利大小便。
芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，容易“上火”的媽媽常食有益。
萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。適合肺胃有火的哺乳媽媽食用。
茭白適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用，可以清熱解毒。
蓮藕生吃或榨汁都行，它可以清熱生津、潤肺止咳。
百合具有清熱潤肺止咳功效，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴等現象。
哺乳媽媽內火旺怎麼調理2
1、葡萄。葡萄也可以下火?其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裏面有着豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白鬍、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補血的功效。
2、橄欖。橄欖爲什麼能下火呢?正因爲裏面有着豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。
3、百合。百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙鹼等特殊的營養成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養。
4、綠豆。綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。
5、白菜。白菜含有豐富的營養成分，富含胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養胃利水、解熱除煩的作用哦!
6、芹菜。芹菜可以去肝火，有解除肺胃鬱熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。
7、荸薺。如果哺乳媽媽有心煩口渴、口舌生瘡的現象，不妨試一下用荸薺來降火，效果不錯哦。
8、萵筍。萵筍質地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。特別適合肺胃上火的哺乳媽媽食用。
9、茭白。茭白適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的哺乳期媽媽食用，有清熱解毒的效果。
哺乳期上火便祕如何緩解
哺乳期上火，就很容易引起便祕。所以說爲了改善便祕的情況，必須從降火入手。那麼處於哺乳期的媽媽如何降火緩解便祕呢?
哺乳期間的媽媽上火便祕的話，要注重以下幾點：
1、多吃降火的水果。新媽要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴蓮、柑橘等，可以多吃葡萄。
2、多吃粗纖維降火的蔬菜。媽媽在平時飲食中可以多增加粗纖維的青菜和帶有降火功效的蔬菜，如芹菜、萵筍等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了，避免引“火”上身。
3、多喝水。哺乳期媽媽上火，不僅媽媽要多喝水，寶寶也要多補水。媽媽尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。
4、調節生活規律。哺乳期間的媽媽要注重多睡眠，保證一定的睡眠時間，不熬夜、不通宵，這樣才能夠給寶寶提供優質的母乳。
哺乳期上火吃什麼藥
哺乳期吃藥是需要十分小心注意的一方面。哺乳期婦女服藥後，藥物會通過乳汁進入新生兒體內。所以用藥更要謹慎，須在醫生的指導下，採取合理用藥原則，否則對寶寶的身體會造成更大的損害。
哺乳期婦女用藥首先應權衡用藥的.必要性和對乳兒可能造成的危害性以決定取捨。應明確用藥特徵，儘量避免因哺乳用藥而對乳兒造成危害。
需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食爲主。
哺乳期上火能餵奶嗎
哺乳期上火還能繼續餵奶嗎?很多媽媽都非常關心這個問題，畢竟餵母乳的話，媽媽的身體有什麼變化或者吃了些什麼東西，都會通過母乳傳給寶寶。
Q：哺乳期上火能餵奶嗎?
A：建議媽媽先下火，然後再進行餵奶。因爲媽媽上火的話，寶寶喝了母乳也非常容易引起上火。
此時媽媽可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、綠豆水或者綠豆粥、菊花茶等等，這些有着降火功效的食材和藥物相比，健康得多了。除開吃降火蔬菜和水果，媽媽和寶寶都要多喝水，若哺乳期間媽媽上火了的話，建議先給寶寶餵奶粉哦。
哺乳媽媽內火旺怎麼調理3
哺乳期的媽媽因爲身體比較虛弱，所以很容易受到疾病侵害，上火是比較常見的一種疾病症狀，這個症狀的發生嚴重影響到了她們的健康身體以及寶寶的健康，如果一旦發生上火症狀，應該及時想辦法去火，多喝一些白開水，多吃一些去火的食物，其中苦味的食物最少去火
因爲苦味食物當中含有生物鹼和尿素類等物質，這些物質具有解熱去火和消除疲勞等作用。哺乳期媽媽可以多吃一些芹菜，芥藍等蔬菜，水果方面可以多吃一些蘋果以及葡萄等等，大家一定要注意不可以吃辛辣刺激性以及油膩食物，以免加重上火的症狀。
哺乳期的媽媽很容易出現虛火旺盛，大多數是因爲血氣兩虛而導致的陰虛火旺，如果這個時候治療實熱的食物或者是藥物去火，會讓媽媽們的體質更加虛弱，所以一定要查清楚自己實際的身體情況
對症治療，可以用食補的方法來進行去火，比如說喝一些蓮子湯去除心火，吃豬肝來清除飛火，而喝一些綠豆粥能夠去除胃火，喝梨水是能夠去除肝火等。
上火給母乳媽媽帶來的影響還是比較大的，所以在平時的日常生活當中，媽媽們一定要高度重視，積極的去做好預防工作，如果一旦出現了上火症狀的時候，就應該及時的去治療，哺乳期媽媽一定要注意多喝一些白開水，平時飲食應該注意清淡一些。
