懷孕日常生活禁忌大全，懷孕是一件非常辛苦的事情嗎，常年道十月懷胎，可想而知這其中的艱辛，在孕期的媽媽們有很多的注意事項都是要萬分的小心的，以下是關於懷孕日常生活禁忌大全。
懷孕日常生活禁忌1
一、忌喝飲料
大部分的飲料中，都含有咖啡因等生物鹼，這些生物鹼會給孕婦帶來不適，比如噁心、頭暈、頭疼等等。而且如果反應比較強烈的，還會影響到胎兒心臟和大腦的發育，從而導致其先天性的發育缺陷。
二、忌喝濃茶
茶葉中有着比較豐富的鞣酸和咖啡因，這類物質對於子宮有着不小的興奮作用，所以孕婦如果喝濃茶，就有可能導致宮縮、增加胎動，這會影響到寶寶的健康成長和發育。
三、忌吃醋
這裏吃醋指的是食用醋，這是因爲在懷孕初期，過多的吃醋會導致孕婦體內酸鹼不平衡，使其出現疲勞、乏力等情況。所以如果長期吃酸或者是吃醋，孕婦就可能患病，嚴重的還會影響到胎兒的生長髮育。
四、忌不午睡
懷孕的女性因爲激素的作用，所以她們比正常人更容易疲勞，而午睡就很好的緩解這種情況，而孕媽媽們休息的好，肚子裏的寶寶也會更加的舒服了。
五、忌盆浴
不少人把熱水放在盆裏，然後坐在盆裏面洗澡，這正常人一般沒什麼問題，但是如果是孕婦就要小心了，因爲這種方式洗澡有可能導致早產。所以最好的方法就是站着淋浴，需要提醒的是，站着淋浴要小心防滑。
六、忌水溫過高
孕婦們在洗澡的時候，要注意水溫不要過高。這是因爲子宮裏面的羊水有着恆溫恆壓的作用，而如果洗澡水溫搞過，就可能導致羊水溫度提高，嚴重的還可能殺死胎兒的腦細胞。
七、忌不活動
很多孕婦覺得自己應該躺在牀上休息，不可運動，這是非常錯誤的想法。因爲如果活動太少，會導致腸胃蠕動變慢，從而會引起消化不良、食慾不振的情況。而且孕婦如果長期不運動，還有可能對於自然分娩帶來不小的困難。
八、忌接觸洗滌劑
洗滌劑都是化學產物，所以這些洗滌劑中大多含有直鏈烷基碘酸、酒精等化學物質，這些化學物質對於未發育的寶寶威脅是非常大的，如果孕媽媽過多接觸這類化學物質，就可能導致受精卵變性甚至是壞死，嚴重的還可能是胎兒流產的情況。
九、忌長時間站立
不少工作是需要長時間站立，但是要知道長時間的站立對於孕媽媽的健康是非常不利的。因爲長時間站立會導致腿部的血液循環變慢，這就可能導致筋脈曲張或者是腿部水腫的情況。所以孕媽媽們，一定要忙裏偷閒，抽空坐一坐，讓腿部能休息休息。
十、忌長時間坐車
孕期要儘量減少坐車，如果一定要長期坐車，也好定期起來走動走動，促進自身的血液循環。而如果是做地鐵或者是公交，不要覺得讓別人讓座是不好意思的事情，因爲公交車是隨時可能急剎車的，如果因此摔跤是非常危險的。
懷孕日常生活禁忌2
1、補充葉酸，預防胎兒畸形
爲了孕育健康的寶寶，孕婦在備孕的時候，就應該服用葉酸，在購買葉酸的時候，要到正規的藥店，進行諮詢，有關服用的藥量和服用的次數等等相關問題。平時也可以吃一些有關葉酸的食物，比如說菠菜，生菜等等，從食物中攝取也是可以的。
同時值得提醒孕婦的是，在懷孕初期，爲了預防胎兒畸形，除了補充葉酸之外，還要注意，不能接觸不良的生活環境，比如說菸酒的環境，還有就是新裝修的.房屋，等等。因爲這對胎兒的健康都是由影響的。
2、飲食均衡
大部分孕婦在懷孕初期，都會出現反胃的情況，比如說見到油膩的食物，或者難聞的氣味，就會噁心嘔吐。那麼爲了讓孕婦能夠補充充足的營養，讓胎兒能夠健康的成長髮育，孕媽需要補充多方面的營養元素，做好選擇高蛋白，維生素，以及微量元素豐富的食物來進食，不過要多的清淡一些，以免反胃。同時也要多吃些水果等等。
3、注意性生活
在懷孕早期，孕媽媽身體比較虛弱，胚胎正處於發育階段，這個時候儘量避免夫妻生活，如果由於動作不當或者過於精神行風，導致意外發生，就得不償失了，爲了保證胎兒的健康，妊娠前三個月應避免性生活
4、充足的睡眠
懷孕以後，孕婦會出現精神疲憊的狀態，爲了得到更好的休息，要保證充足的睡眠，只有休息好了，孕婦纔會緩解配備的症狀，從而還可以促進胎兒的生長髮育。
懷孕日常生活禁忌3
1、不要與菸酒接觸:懷孕初期女性要做到不接觸菸酒,既指自己不抽菸不喝酒,也就是在有煙環的地方久呆,同時被動吸菸也會給孩子帶來傷害,這就要求女性在懷孕後學會逃離這種環境。
2、經常刷牙:因爲孕吐反應準媽媽要經常刷牙,目的就是要避免牙齒被嘔吐殘留物摧殘;另外,對於剛懷孕的很多人準媽媽都喜歡酸性食物,這些酸的食物最容易損壞牙齒,所以要經常刷牙。
3、應對嘔吐:如果女性在懷孕初期出食後總是想吐,這就需要隨身準備一條毛巾和漱口液,然後用清水漱口,這樣可以讓自己輕鬆應對嘔吐,幫助自己度過早孕反應。
4、食慾不振時投胃口好:一些女性在懷孕期間會發生厭食,這就要求在食慾不振的時候投胃口所好,像橘子、梅子幹、泡菜等就可以吃了。都是可以稍微吃點的食物。
5、低食量飲食:少食多餐原則是每2-3個小時吃一次,爲減輕孕吐反應,多吃一些燒餅、餅乾、烤饅頭、麪包片等乾性食物,還要多吃一些偏鹼性的食物,如蔬菜、水果等,防止酸中毒。
以上就是給大家詳細介紹一下懷孕初期要注意什麼問題,女性在懷孕後確實需要注意的事項很多,孕婦在日常生活中要注意清淡一些,飲食方面要清淡一些,少食多餐,不要吃油膩、肥膩的食物。
