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不會管理時間的後果

來源:時髦谷    閱讀: 3.04K 次
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不會管理時間的後果。我們都應該清楚一天24小時,每個人的時間都是固定的,對於時間的規劃其實很多人都沒有做好,時間管理對我們來說其實是非常重要的,以下了解不會管理時間的後果。

不會管理時間的後果1

缺乏時間管理會大大降低做事效率,做事沒有條理,做事態度會鬆散不專心等弊端。時間管理,是指通過對時間的規劃,規定自己在既定的時間內完成事情和任務,可以使學習和工作更好開展,提升效率。

如何進行時間管理

要進行時間管理,首先在每一天的學習或工作時,要想好今天要完成的事情,做到心中有數,這樣才能規劃時間。

可以將要完成的事情寫在一張紙上,根據事情的性質給每件事情分配好完成時間,在既定的時間段將事情做完。

做事情要分輕重緩急,重要或時間較急的事情先放前面,時間相對鬆緩的事情放後面,這樣才能提升事情完成的效果。

孩子缺乏時間管理能力會有哪些影響

首先,孩子小時候一旦缺乏時間管理的能力,就不可能合理的安排自己的時間,不僅吃飯磨蹭,睡覺磨蹭,寫作業拖拉,不能按時完成。而且,直接會影響到上課專注聽課的能力。

不會管理時間的後果

學習成績自然也就會一落千丈。最重要的是,如果孩子長期處於一種沒有“時間”意識的狀態,直接就會導致拖延症,孩子年齡越大越難改變。

其次,缺乏時間管理能力的孩子成年以後,幾乎很難在工作上取得成績,有的甚至一生都一事無成。當下這個快節奏的社會環境,做什麼都講究效率和時間節點。

在學校老師看的事學習成績,成人社會看的則是做事的結果,如果總是不能按時完成任務,只能不斷的被人淘汰,最終也只會成爲一個靠苦力掙錢的普通人。

除了工作,缺乏時間觀念的成年人,生活上更是一片混亂,晚上熬夜不睡覺,早晨不能按時起牀,和朋友約會不能按時赴約,答應別人的事總是要拖延。

有多少人願意跟這樣的人合作,或者成爲朋友呢?

所以說,時間管理能力,不僅影響孩子當下的學習生活,還將影響一生的發展。

不會管理時間的後果2

01、缺乏時間管理的危害

1、容易引起孩子的焦慮心理

缺乏時間管理的人,情緒總是非常容易焦慮。因爲他們無法集中注意力在某一段時間內完成某一件事情,而隨着時間的流逝,這種未完成的事情積壓在心裏,就會給人造成壓迫感。這就會導致他們對一些事情感到恐慌,並且心理壓力不斷增大。

很多人沒有時間管理意識,也沒有能力處理事情沒有完成的後果。這種意識會使人越來越焦慮,心情就會變得消極,懈怠,難以對各種事物產生興趣。

2、長此以往會產生自我懷疑

一個人的自信不是天生就有的,而是每次在完成一件事情之後的滿足感和成就感中獲得的。缺乏時間管理的孩子很難體會到這種成就感,因爲在他們那裏很難完成一件事。對時間管理的缺乏導致他們做事效率低下,在相同的時間成本下,別人可以完成三件事的時間他們可能連一件事情都無法完成。

一個計劃無法完成就會使之後的計劃繼續延誤,這樣一來,他們就會感覺身邊的所有事情都是一團糟,並且在與別人的對比下對自己的能力產生懷疑。

3、容易造成心理扭曲

缺乏時間管理會導致一系列壞情緒的連鎖反應,從最初的懷疑和否定自己,到之後深受大腦中無數次失敗的影響,再到看着周圍的人然後無法忍受這種落差。

長久下去,有些孩子對善意的建議和批評總是很抗拒,因爲很多事情在他們看來是非常簡單而且可以做到的,但自己就是做不到。

焦慮和煩躁會讓他們生成嫉妒的情緒,衆多負面情緒的集合很容易造成孩子內心的扭曲。

不會管理時間的後果 第2張

02、父母如何幫助孩子培養時間管理能力

1、 父母以身作則

孩子是父母的鏡子,孩子的行爲足以反映父母的行爲。所以如果你想要改掉孩子身上的一些壞習慣或行爲,那麼最好的方法就是父母首先做出改變。

許多父母做事情就喜歡一拖再拖,不到最後一刻絕不開始做。明明立刻可以完成的事情,父母總是說着“等我玩完這把”“等我看完這集”,孩子就會在不知不覺中也受到父母的影響,將隨手可以完成的事情拋擲腦後。

所以,父母必須養成先做完手邊的事情再去考慮娛樂活動的'習慣,有什麼事情必須積極完成,不要以“一會兒再說”這種消極態度面對。

2、 培養孩子做事的專注力

在完成一件事情時最重要的就是專注力,專注力一旦提高,那麼做事的效率必然也會得到提升。如果在完成一件事情的時候總是左顧右盼無法集中注意力,那麼這種分心的方式就會使一件事情完成的時間變長,時間成本變高。

3、拖延是要付出代價的

獎懲制度對任何人都非常有效,尤其是對孩子。對於時間管理的能力培養也可以用此方法,父母可以讓孩子知道,在一定的時間內完成某件事是有回報的,而且完成的時間越短,效率越高,那麼他可以得到的回報越大。相反,如果沒有完成某件事或者完成的時間太長,也會受到懲罰。

時間管理能力是我們每個人都要學會的一種能力,它不僅能讓我們的生活工作學習更加有序,而且可以很好地減輕我們的心理負擔

不會管理時間的後果3

不會管理時間怎麼辦

1、樹立時間管理觀念

其實時間管理最大的誤導就是每個人都有工作時間和生活時間兩個不同領域的模塊,做時間管理的真正目的是在這兩個領域找到相對的平衡點。在有限的時間裏,把所有的工作和任務都做到最好,大部分認爲這是相當困難的。答案真的是這樣嗎!!

這可能就是不會做時間管理的人才會覺得很困難,事實上,時間管理並不是很困難,只是我們沒有找到那個相對的平衡點而已。

2、時間管理方法

(1)養成每天寫簡易工作計劃、每天晚上寫工作日報,初期培養自己的機械管理能力。

其實每個人很難去堅持這樣的一種習慣,但是長期以往做一下去,你會發現有不一樣的收穫,工作清單和計劃是會有激勵的模式在運行,健康的生活工作模式是建立在自己的良好習慣之上。

不會管理時間的後果 第3張

(2)做減法。

有些人覺得自己的生活一團亂麻,毫無規律以及看不到方向的工作,長期以往生活沒有希望,工作沒有動力,身體只會跟着越來越疲憊。我們要給工作和生活做減法,那麼什麼叫做做減法呢?做減法,顧名思義就是讓我們所羅列的任務和清單越來越少、越來越薄。使得自己沉積的任務和壓力慢慢得到釋放。

(3)給自己留點時間去思考

思考是人類最主要的特徵,思考使得人類社會的進步、使得人類文明更加豐富和傳承。所以給自己一點時間思考,是爲了更好的去處理生活和工作中的瑣碎,讓自己理清思路,更加有效率的投身於工作之中。

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