如何判斷新生兒吃撐了還是餓了，新生兒的日常作息都是父母需要關心的，調整好新生兒的作息才能更好的成長，這時候是離不開父母的精心呵護的，爲大家分享如何判斷新生兒吃撐了還是餓了。
1、觀察媽媽乳房
如果媽媽哺乳前乳房有明顯脹感，用手捏擠時有乳汁溢出，哺乳時有下乳的感覺，哺乳後乳房變得柔軟，說明媽媽奶量較多，寶寶吸吮有力。如果媽媽乳房不脹奶，乳房乾癟，奶汁稀少，或捏擠也無奶液溢出，說明母乳不足。
2、觀察寶寶反應
媽媽奶量充足時除了乳房有明顯脹感外，可以聽到寶寶“咕嘟咕嘟”的吞奶聲，寶寶吃完後會自動放開奶頭不吃，有滿足感，兩餐餵奶之間會香香地睡兩三個小時。如果嬰兒吃奶時咽得少，吃完後仍然哭鬧，吃完一會兒又要吃，或含着奶頭不放，常說明嬰兒沒吃飽。
寶寶雖然不會講話，但餓了也會向爸爸媽媽“求救”的，這是他們與生俱來的本領。寶寶會有一種“覓食”反應，張着小嘴左右尋覓或吸吮臨近口邊的被角、衣角、手指等。
睡着的寶貝會從深睡眠轉入到淺睡眠，有時會睜大眼睛，有時可以看到眼瞼顫動，或是睡眠中也會有吸吮咀嚼動作，像在夢裏吃東西一樣，媽媽發現上述“求救”信號後就要試着給寶貝餵奶了，如果剛喂完奶不久就有上述信號說明上一餐沒吃飽哦。
3、觀察大小便
寶寶的大小便可以間接反映寶寶吃奶夠不夠，而且是比較客觀的指標。爸爸媽媽換尿片時要注意觀察哦，其實換尿片也是個技術活。
吃母乳的嬰兒一般每天大便3到6次不等，吃奶粉的嬰兒大便次數稍少，多在每天2、3次左右，呈煳狀。如果寶寶沒吃飽，大便次數就會減少。
寶寶出生前幾日小便量不等，三天後一般每天小便6次以上，尿尿呈淡黃色或無色。純母乳餵養的寶寶，一天6次以上小便，說明進食的奶量是足夠的，這裏要再提醒爸爸媽媽，6個月內的寶寶純母乳餵養，所謂“純母乳”是可以不用喂水的，純母乳餵養寶寶如果小便少不是要多喝水而是要多餵奶喲。
4、觀察體重增長
體重增長是衡量飲食是否充足的可靠依據。爲了減少體重測量的誤差，可以選定統一的時間稱重，例如每次都再排便後、餵奶前、穿同樣多的衣物稱重。
一般足月新生兒第1個月體重增長約720～900克左右，6個月以內的寶寶，平均每月體重增加600～800克左右。如果寶寶體重增長好，長得白白胖胖，說明奶水充足；如果體重增長不足，表示寶寶被餓着了，或是有其他疾病因素。
這裏要注意的是，剛出生的寶寶有個特殊表現叫做“生理性體重下降”，指寶寶出生頭幾天進食少、身體裏的水分丟失較多，所以生後幾天會有暫時性體重下降，所以出生幾天的寶寶體重下降時爸媽不用擔心。
這種生理性體重下降的幅度不超過出生體重的10%，一般生後7-10天恢復到出生體重。例如，出生6斤的寶寶生後3-5天時可能下降到5.4斤，但體重下降得更低或10天時仍不到6斤就需要尋求醫生的幫助了。
1、每個階段的“飯”量不同
寶寶的胃容量是逐步發展起來的，並不是一開始就需要很多母乳。
寶寶出生第一天，胃容量像櫻桃那樣大，5-7ml，所以他需要很少的奶，即使母乳很少，也能滿足他的胃部需求。
寶寶出生第三天，胃容量像核桃那樣大，22-27ml，這時媽媽的身體開始恢復，母乳量增多，依然不會虧待寶寶。
寶寶出生後一週，胃容量像杏子那樣大，45-60ml，寶寶會吃很長時間奶，有的要超過半小時以上，但是一般不會超過1個小時。
寶寶出生後一個月，胃容量像雞蛋那樣大，80-150ml，這時寶寶鮑勃啊吃母乳的時間還是控制在1小時之內。
新媽媽們有些不明白，爲什麼胃容量逐漸增大，寶寶吃母乳的時間確實改變很少呢？這是因爲寶寶的吃母乳的嫺熟程度不斷增強、力量也不斷增大的緣故。很小的時候吃好幾口才吃1ml，到後來一口要吃幾ml。母乳是智能生物，經過長時間的磨合，也和寶寶的需求更加匹配了，在短時間內可以分泌出更多的母乳。
2、寶寶出現這些情況表示吃飽了
寶寶吃得心不在焉寶寶很餓的時候，吃母乳特別急迫，但是一旦吃飽了，動作就會變得緩慢，一邊吃一邊玩。媽媽們這時應該停止給寶寶母乳，陪着寶寶玩一會兒，寶寶就不會把吃母乳當作遊戲。
寶寶之所以特別喜歡吃母乳，除了生理需求以外，就是心理需求，希望躺在媽媽的懷裏，回憶在子宮裏的感覺，特別溫暖、溫馨，所以只要媽媽用溫柔的眼睛看着他，給他做一下觸摸，和他玩遊戲，寶寶的注意力就會被轉移。
寶寶的精神狀態寶寶吃飽以後，精神狀態特別好，顯得特別開心，時不時地笑起來。看看寶寶的眼神，顯得特別明亮。
寶寶沒有吃飽的.時候，精神狀態就很差，經常愛哭鬧，怎麼逗他都不管用。寶寶的眼睛也沒有光彩，看上去很可憐。
所以，注意觀察寶寶的面部表情，也能知道寶寶是否吃飽了。
寶寶的大小便次數吃飽的寶寶，每天會打溼至少6塊尿布，至少有一次排便。尿液的顏色是五色清亮的，沒有氣味。便便的顏色是金黃色的、稀軟的，稍微有點奶瓣也沒有問題。有的寶寶便便次數回達到4次以上，只要狀態好，也不會有太大問題。
沒有吃飽的寶寶大小便的次數會很少，而且，尿液的顏色會發黃，便便的顏色可能會發綠。
寶寶哭代表什麼呢？
寶寶哭鬧是代表餓嗎，是也不是！有時候寶寶是真餓了，有時候還有別的原因。
每次寶寶哭的時候，一般是尿了或者便便了。首先要給寶寶更換新的尿布，不要讓寶寶浸泡在尿液裏。如果是便便了，還要清洗一下小屁屁。一切處理好了以後，再給寶寶母乳，寶寶肚子裏空了，就開始吃母乳了。
有時候寶寶也會因爲受到驚嚇、太熱、腹痛、身體不舒服等多種原因哭泣。在孩子哭的時候，要注意判斷，看周圍環境中有沒有干擾寶寶的情況存在，排除異常情況，更換了尿布，那就是餓了。
總之，寶寶哭不一定代表餓，原因有太多太多。每次寶寶哭的時候，先檢查寶寶的身體，然後再餵母乳。在餵母乳之後，觀察寶寶的狀態，吃飽時及時停止，不再繼續餵養，防止過度餵養，把寶寶的喂撐大了。
一、通過行爲、表情告訴你
寶寶雖然不會說話，但聰明的寶寶會通過哭聲、表情、行爲來表達自己的需求和感受。
寶寶如果吃飽了，會表現出滿足、愉悅的神情，有時候還會不自覺地微笑，每次的睡眠時間也比較長。
另外寶寶地躺在那裏咿咿呀呀地發聲，大人一逗他，就咧嘴便笑或者安穩地入睡，醒後很有精神。那就表示寶寶吃吃飽了。
還有一些寶寶吃飽之後就會閉上嘴轉過頭去。不理會媽媽，表示自己已經吃飽，如果媽媽再湊上去讓他吃的話，寶寶就會拿手推開，所以，這個小動作也說明寶寶已經吃飽，不想再吃。
若寶寶飢餓或沒有吃飽，吸完奶後會含着奶頭不放鬆。或者是猛吸一陣， 就把奶頭吐出來一陣或者表現急躁。
再如寶寶睡眠時間短而易醒，睡得不踏實，而且經常哭鬧，也很有可能是沒吃飽。
二、通過大小便告訴你
母乳餵養的寶寶，若大便呈金黃色或淡黃色，每日2~ 4次，表示奶量充足，寶寶吃得飽;每次尿量可以浸透尿布。
如果未吃飽，大便多呈綠色。同時，未吃飽的寶寶小便次數較少，量也較少。
若大便呈綠色，黏液狀，量少，次數多，則爲奶量不足，是寶寶沒有吃飽的表現。
因爲飢餓使腸蠕動加快，導致大便次數增多，膽汁不能在腸道內完全分解，所以大便呈綠色。
除了寶寶這些信號外，媽媽也可以通過這2種方式判斷寶寶有沒有吃飯。
一、做個試探
媽媽喂完奶後，再用乳頭去觸寶寶的口脣，若寶寶置之不理，說明已經吃飽；如果寶寶仍然追尋奶頭，說明沒有吃飽。
此外，餵奶後抽出奶頭時，寶寶仍咬住不放或追尋奶頭，也說明乳汁不足，沒有吃飽。
二、觀察寶寶吃奶時的表現
媽媽在給寶寶餵奶時，可以留意傾聽寶寶的吞嚥聲音，聽聽寶寶吃奶的吸吞比例也可以知道寶寶是否吃飯。寶寶吸多少次咽一口，也能判斷出奶量是否充足，寶寶能否吃飽。
一般來說，寶寶每吸3~ 5次就會咽一口。如果寶寶不再有吸吮和吞嚥的動作，則基本可以判斷爲吃飽了。如果寶寶吸得多而咽得少，說明奶不夠吃。
有的媽媽用寶寶吃奶時間長短來判斷寶寶是否吃飽，其實這是不準確的。有的寶寶吃奶慢，雖然吃奶時間較長，但是吞嚥時間不足，還是沒吃飽。
如何判斷寶寶餓了？
另外寶寶所有的需求都通過啼哭表達，因此有時候哭不代表餓，媽媽需要判斷寶寶哭是餓了還是有其他需求。當無法判斷寶寶是否飢餓時，可以用手指撫觸寶寶嘴角，如果寶寶有反應，並追尋手指，就說明寶寶餓了。
