懷孕幾個月生氣危害大，很多女性懷孕之後內心難免都會產生一些負面情緒，這樣的負面情緒會對我們的身體和胎兒的發育造成影響，下面就爲大家分享懷孕幾個月生氣危害大。
懷孕幾個月生氣其實對於自身的影響和對胎兒的影響都偏大，因爲在懷孕早期，當生氣、易怒的時候有可能會造成血壓升高，以及血液流速加快，會增加很多流產、刺激宮縮的風險。在懷孕的中晚期，儘管胎盤和母體的子宮聯繫已經比較密切，但是在生氣的過程中，依然有可能會由於造成驟然的血壓上升增加胎盤早剝的風險。
或者是在生氣的過程中，由於誤傷了自己的服部，或者對於外界的撞擊等造成胎兒的危險。所以無論懷孕幾個月，都應當儘量防止動怒，儘量爲了胎兒的健康生長讓自己的情緒更加平穩。應當在一個輕鬆、愉快的環境中度過這一段美滿的孕期。
孕婦生氣怎麼辦？
一是要保證良好的睡眠。孕媽媽的睡眠時間和質量都會影響着孕媽媽的精神狀態，如果沒有睡好的話就會心情煩躁，容易發脾氣等，一般人尚且如此，那麼孕婦更是不能生氣，所以孕媽媽每天要保證九個小時的睡眠，晚上沒睡好，白天要儘量選擇一些時間休息。
二是聽音樂放鬆心情。懷孕期間孕媽媽的壓力都是比較大的，擔心的事情也比較多，在孕媽媽感到壓力山大的時候不妨聽聽音樂，一些舒緩的，優美的積極向上的音樂對人們的心情有一個緩解的作用，而且也可以當做胎教一樣和寶寶一起享受音樂。
三是適當的練瑜伽。懷孕期間做瑜伽可以很好的舒緩緊張的情緒，而且在這個過程平心靜氣，可以幫助孕媽媽更好的控制大腦，緩解壓力，平復情緒，還可以當做運動一樣，對日後的分娩也是有一定好處的。
大多數孕婦都會脾氣暴躁，所以要懂得控制自己的情緒，不能讓不好的心情無限擴大。平時生活裏可以做些事來轉移注意力，心情也要保持愉快。
孕婦愛生氣對寶寶有哪些危害？
早產或流產
孕媽媽們生氣時，體內會分泌皮質醇激素，這種激素會使血管、平滑肌收縮，還容易抑制孕酮的生成。首先，使胎盤的'血管收縮，會導致胎盤的血流量減少，從而導致進入胎盤的氧氣減少，最終使胎兒發生一過性缺氧。
如果經常生氣，胎兒則會經常缺氧，甚至造成胎死宮內。其次，是子宮平滑肌收縮，導致胎兒受到擠壓，如果情況嚴重，有可能會造成早產或是流產。孕酮是維持妊娠的重要激素，如果孕酮低於正常水平，流產的風險比較高。
胎兒發育異常
孕婦生氣時，胎盤血流量減少，導致胎兒缺氧。而充足的氧氣是葡萄糖轉化爲能量的重要條件，重要臟器、軀幹、神經等器官系統的發育都需要足夠的能量。因此，缺氧會導致能量不足，最終造成胎兒先天發育畸性，如先天性心臟病、脣齶裂、聽力缺陷等；還可能導致胎兒智力發育不全；如果影響到胰腺的發育，胎兒可能會患有先天性二型糖尿病，需要終生用藥。
孕期如何調節情緒？
1、合理的運動
運動可以調節人的情緒，懷孕後並不是不能運動，而是要進行合理的運動，比如進行散步、孕婦瑜伽等運動，且運動時最好有專人陪同，避免意外的發生。
2、調節飲食
孕期如果容易生氣，儘量避免吃辛辣的食物，多吃清淡、易消化的食物，還可以多吃富含維生素的蔬果，同時要注意喝水。
3、培養興趣愛好
興趣愛好可以轉移注意力，因此，可以培養自己的興趣愛好，如聽音樂、畫畫、閱讀、看電影等。
懷孕是很辛苦的事情，心理和生理上都會受到很大的影響，但是爲了一個小生命的健康，要儘量在家人和朋友的幫助下克服困難，如果情況嚴重，可以諮詢專業的心理醫生，尋求幫助。
一、孕婦生氣對胎兒有什麼影響
如果孕婦在懷孕時經常生氣，可能會導致孩子出生後的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因爲它反映着身體爲適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。
但是，如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發現，孕婦懷孕期間生氣時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。
此外，如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率比較大。即使能夠倖免，也可能會出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。
二、孕婦經常生氣對胎兒有什麼危害
容易導致流產
懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助於預防流產。
可導致嬰兒先天缺陷
婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有齶裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。
影響胎兒生長
孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
三、孕婦經常生氣怎樣調節
保持良好的睡眠
對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂髮脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。
聽聽音樂
音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。
練練瑜珈
孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有着良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因爲懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。
外出散步
孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適，不願意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放鬆心情，轉移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。
