2歲寶寶睡覺出汗多怎麼辦，由於寶寶身體代謝旺盛，再加上寶寶活潑好動，因此出汗量就會比成年人多，就連睡覺時候也會出汗，那麼2歲寶寶睡覺出汗多應該要怎麼辦呢？不妨看看下面文章是怎麼解決的吧！
2歲寶寶睡覺出汗多怎麼辦
1、寶寶出汗大多爲生理性出汗，尤其是環境溫度增高，媽咪沒有及時給寶寶減少衣服，或寶寶劇烈活動、奔跑、跳躍、玩耍時。因此，只要寶寶沒有其他不舒服，出汗比大人多是正常現象，媽咪不必驚慌失措，更不能擅自給寶寶使用藥物，以免引起不良後果；
2、佝僂病是嬰兒的多發病，不少寶寶的出汗即是因它而致，所以在除外以上提到的原因後，寶寶多汗時應注意寶寶是否缺少戶外活動？有沒有添加維生素D製劑？尤其是人工餵養的寶寶。同時觀察是否伴有夜啼、夜驚、煩躁、腦後枕部頭髮脫落等症狀。若有以上情況應請醫生進行診察；
3、 由於內分泌疾病引起的多汗較爲少見，如果是糖尿病伴有多飲、多尿、消瘦、乏力等症狀。如有可疑情況及早就醫，明確多汗的病因；
4、寶寶多汗時，應注意衣着或被褥薄厚要適宜，並隨環境溫度變化及時穿脫。當內衣被汗溼後，一定要及時更換，以免受涼感冒；
5、多汗的寶寶多喝溫熱白開水，補充身體失去的水分。爲了避免寶寶出汗後易受涼，尤其是夜間，可請醫生開些既能止汗又能預防感冒的中藥；
6、要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚；
7、給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
8、重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。
2歲寶寶如何預防睡覺出汗多
1、 首先要補充維生素D。維生素D的來源有兩個：一是日光中的紫外線照射皮膚，可在體內生成維生素D；二是攝入含維生素D的食物或服用維生素D製劑。
2、 對於患佝僂病的寶寶，可以口服維生素D製劑（例如濃縮魚肝油製劑)，每日補充定量的維生素D，夏季可酌情減量。對早產兒、雙胞胎及生長髮肓太快的寶寶，可適當加大用量。持續服用1個月後，改爲小劑量預防。
3、 護理方面，要多讓寶寶參加戶外活動，吸收紫外線；要強調用母乳哏養。對於生長較快的寶寶和鈣攝入量不足的寶寶，還應額外補充一定量的鈣劑，每日300~500mg。
4、 若寶寶還患有其他疾病（例如消化不良、肺炎或其他感染性疾病)，則要同時治療。
寶寶睡覺多出汗的原因
活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發熱量
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38攝氏度左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗
有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗
天氣悶熱、通風不良更易讓寶寶出汗
這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨着寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。
如何預防寶寶睡覺出汗多
對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的`指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。
寶寶晚上睡覺的注意事項
不裸睡因爲孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較爲敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至發生腹瀉。因此，天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺，“裸睡”極易使孩子腹部着涼，要給孩子蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜也可，隨時注意腹部的保暖。
睡質地好的涼蓆孩子的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆，這樣纔不會被席子擦傷。在使用前應先洗淨，再用開水燙幾遍，然後曬乾。涼蓆應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。
