突然回奶了怎麼辦，在生活中，有很多的女性在懷孕的時候，要經歷懷胎十月的辛苦，在生產後還得給孩子餵奶，當母親出現回奶的時候，不要覺得慌張，下面爲大家解答突然回奶了怎麼辦，一起看看。
突然回奶了怎麼辦1
一、突然回奶了怎麼辦
１、不要因爲一時的回奶就放棄母乳，母乳對孩子健康至關重要，臨牀上大多數的媽媽都可以追奶成功。
2、追奶的王道還是讓寶寶多吸，注意銜接正確，確保有效吸吮非常關鍵。不要心疼孩子一直吸卻沒有奶，吸吮可以鍛鍊寶寶的肺活量，還可以讓寶寶偎依在媽媽懷裏，感受到媽媽的愛，對寶寶來說有好處。
3、在寶寶吃完或者兩頓奶間隔時間較長的時候多擠擠，擠奶時也是一定要運用奶陣刺激法。
4、如果是因爲心情不佳、睡眠不足、疲勞造成的氣血不足，需要及時地解決這些根本原因，纔可以保證100%追奶成功。
5、多喝一些合適自己的催乳湯，如果是氣血不足造成的回奶，最請好專業中醫師或專業催乳師，根據個人體質，開一些調理身體藥膳催乳湯，可以更快追奶成功。
二、哪些行爲會導致突然回奶
１、吃回奶食品
許多母親對回奶食物一無所知，意外吃回奶食品，如胡椒、茴香、韭菜以及其他冷食，如螃蟹、苦瓜等，也會導致奶水急劇減少，而且雌激素食物如母雞，吃太多會回奶。
2、家庭衝突、心理波動
心理壓力引起的回奶情況最多，母親的心情在月子裏變化無常，容易焦慮、哭泣，根據臨牀經驗，情緒波動較小，會造成產奶量的50%。
3、生病亂吃藥
感冒生病時，沒有及時就醫，自己去藥店買藥吃，有些藥不適合哺乳期用藥，不僅僅會造成回奶，甚至可能過奶給寶寶，傷害到寶寶身體。生病時，一定要遵醫囑科學用藥。
4、睡眠不足，過度疲勞
母乳是由媽媽的氣血轉化生成的，許多媽媽因爲愛寶寶，時刻都在精細化地照顧寶寶，最終造成睡眠不足、過度疲勞、身體氣血嚴重不足，突然間就回奶了。
突然回奶了怎麼辦2
怎麼保持不回奶
1、在生產前就應該準備好一個吸奶器。分娩後，要是寶寶因一些原因不在自己身邊，必須要及時拿出準備好的'吸奶器。漲奶就吸，而且要吸得乾淨，排空掉奶水。這樣一來，寶寶回家或是新手媽媽出差回來，哺乳時也能保證媽媽沒有回奶，有充足的奶水餵養寶寶。
2、在哺乳期間需要注意飲食。哺乳期的媽媽應該要堅持長期不碰回奶的食物，多進食有益下奶的食物。身體的營養和水分是可以轉化成奶水的，所以不僅要保證哺乳期的媽媽攝入足夠的營養，還要多喝水，這樣新手媽媽纔不會回奶。
3、要提醒新手媽媽的是：奶是吃出來的。有的新手媽媽錯誤地認爲：奶是攢出來的。這個想法是錯誤的。奶是越吃越多， 不想回奶的話，必須要吸奶。吸出來的奶可以儲存起來，以備不時之需。
