兒童缺鈣吃什麼好，處於成長階段的孩子要注意及時補充足夠的鈣以提高生長所需，在衆多補鈣方式中，最被人們認可的當然是食補，體恆健乳酸鈣顆粒能快速補充人體所需鈣質，下面小編爲大家簡單介紹一下什麼體恆健乳酸鈣顆粒以及補鈣食譜有哪些。
兒童缺鈣吃什麼好1
體恆健乳酸鈣顆粒怎麼樣？體恆健乳酸鈣顆粒產品介紹：
要原料：乳酸鈣、白砂糖、葡萄糖、甜橙粉、低聚果糖、低聚半乳糖。
功效成分及含量：每袋含：鈣158.6MG。
保健功能：補充鈣。
適宜人羣：4-17歲少年兒童。
食用方法和食用量：4歲-10歲兒童：每日2-3袋；11歲-17歲少年兒童：每日3袋；溫開水沖服。
儲存方法：密閉，置陰涼乾燥處。
兒童缺鈣吃什麼好？兒童補鈣食譜：
1、牛奶蛋黃糊
麪粉10克，牛奶150毫升（實際製作時需加水，按1.1衝調後使用)，雞蛋1只。把雞蛋放入鍋內，並放入足夠的水煮，開鍋後煮10分鐘左右，煮熟後剝去皮並切成兩半，把蛋黃取出。將熟雞蛋黃放入碗內研碎、研勻，不篚有小疙瘩，備用。在鍋內放入麪粉，加入少量牛奶，一邊均勻混合一邊用小火幔煮。停火後加入調好的蛋黃，使其均勻混合。牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，有利於大腦及骨骼的生長髮育。此品有益智健腦、強筋固骨之功效。
2、魚菜米糊
米粉（或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，爲骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。
3、油菜海米豆腐羹
豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。豆腐切成1.5釐米見方的丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾淨切碎。將油放入鍋內，熱後下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透後加入鹽，勾芡，最後放入味精和麻油即成。
溫馨提示：兒童補鈣的過程中，也應該注重增加維生素D以及維生素C的.攝取，好促進鈣的吸收。
兒童缺鈣吃什麼好2
兒童缺鈣容易引起的疾病
一、驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦症，俗稱“低鈣驚厥”。
1、起病原因
鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
2、發病症狀
寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自行緩解。
發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
3、發病時間
低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、飢餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫髮形成枕禿等。
4、緊急處理
孩子萬一發生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。同時，將一長型硬物（如筷子)插入牙齒之間以防咬傷舌頭。注意一定要抓住筷子，防止進入呼吸道加重阻塞。經初步處理後，不管喉痙攣是否停止，均應立即將患兒送醫院作進一步檢查和治療。
二、腹痛
1、起病原因
血液中游離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道症狀。
2、發病症狀
寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
三、囟門不閉
18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養缺乏性佝僂病”，也就是民間說的“軟骨病”。
1、起病原因
寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積於骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣症狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化（俗稱“乒乓頭”)。
2、發病症狀
患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等症狀。
