什麼食物寶寶易消化呢，相信大家都知道，由於寶寶的腸胃系統尚未發育成熟，在飲食方面會有比較多的講究，也有不少媽媽想要知道寶寶吃什麼食物容易消化，不妨看看下面文章，希望各位媽媽有所收穫。
什麼食物寶寶易消化呢1
水果蔬菜汁
平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對於蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿蔔，可以將胡蘿蔔榨汁服用。
酸牛奶
酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益於腸道健康，飯後喝一些酸牛奶，可以有效的預防消化不良的發生。
焦三仙
山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學中被稱爲“焦三仙”，是臨牀上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子裏，泡水喝就ok了。
下面再爲給位媽媽們介紹三款助消化的營養粥。
紅薯粥：
取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫熱食用，因爲冷後再吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
香蕉冰糖粥：
取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便、補虛的作用。
小米粥：
小米粥養胃是衆所周知的，小米的營養價值很高，小米中色氨酸含量爲穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認爲，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。
什麼食物寶寶易消化呢2
如果說要營養成分高而且還好消化，那非穀物類莫屬了。比如小米粥、全麥麪包等等，都是很適合寶寶食用的。穀物類食物中營養成分最全面，且最容易消化的。裏面豐富的維生素和氨基酸對寶寶長身體都是特別適合的。長期堅持給寶寶喝一些粥類，不僅健脾胃，還幫助寶寶均衡營養。
除了穀物類，就要屬魚類了。大部分的魚肉都是適合寶寶食用的，肉質比較容易消化，而且營養也是相當豐富的。大部分的寶媽再給寶寶做輔食的時候都會選擇魚肉，就是這個原因。但是魚肉是不太好處理的，寶媽一定要注意魚刺，不要卡到寶寶。
雖然這些高營養易消化的食物很適合寶寶，但是長期這樣吃下去，寶寶也會乏味。寶媽最好是不要這樣單調的給寶寶做輔食，可能會導致寶寶挑食，長時間下去還會影響寶寶的'營養均衡。
什麼食物寶寶易消化呢3
要選擇適合寶寶吃的食物。寶寶才能從食物中吸收營養。根據寶寶的生長情況，在平常的飲食中，需要給寶寶吃一些含蛋白質的食物，還要注意每次餵給寶寶食物的量，不要一次性喂太多。建議可以給寶寶吃一些麥芽、米粉之類好消化的食物，也可以在寶寶的食物中加入促進消化的食物，比如山楂、淮山等。這些食物都很好消化，而且會增加寶寶的食慾。
家長可以根據醫生的建議給寶寶吃促消化的藥物。市面上賣的一些乳生菌的牛奶和飲料不建議給寶寶食用。這些食品中都含有一定的添加劑，可能會對寶寶的生長髮育有一定的影響。家長可以葷素搭配給孩子準備食物，注意要避免油炸、辛辣、調味劑多的食物，通常以牛奶餅乾和新鮮的水果蔬菜爲主。
