孕婦水腫和浮腫的治療方法，在懷孕過程中,孕婦都會出現不同程度的水腫，孕期水腫很常見,那麼孕婦水腫怎麼辦?孕婦水腫如何預防呢? 下面跟着小編一起來看看孕婦水腫和浮腫的治療方法，希望對你有用！
孕婦水腫和浮腫的治療方法1
1、充分休息
消除水腫最好的方法莫過於靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。
2、注意保暖
浮腫，即水分積存。爲了消除浮腫，必須保證血液循環暢通、氣息順暢。爲了做到這兩點，除了安心精養外，還要注意保暖。
3、穿着合適的衣服
穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢，從而引發身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。
4、飲食調理，食用低鹽餐
針對飲食上進行調理，孕媽媽在出現水腫的時候，就要控制對鹽的攝入量了，一些醃製品或者其他的一些含鹽量非常高的食物也要儘量的不吃或者是少吃。同時一定要進食足夠量的蛋白質和蔬菜水果，少吃一些不容易消化或是很容易會引起脹氣的食物，免得引起孕媽媽腹脹，反而加重了水腫。浮腫比較嚴重的孕媽媽對水的控制也是要注意的。
5、穿彈性（褲）襪
爲了減少過多血液堆積在下肢，建議媽媽在清晨出門前穿上彈性（褲）襪，尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專用的襪子，在秋冬穿着還有保暖的功效。
6、擡高雙腿
建議孕媽咪在睡前（或午休時）把雙腿擡高15～20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
7、左側睡
孕媽咪可以採取左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
8、適當按摩
進行適當的按摩，可以讓準爸爸幫忙，然後孕媽媽可以坐在椅子上或者是盤腿坐牀上，讓準爸爸的兩隻手幫忙捏捏孕媽媽小腿和腳的位置，這樣不僅可以預防也還可以消除孕媽媽的水腫。
妊娠水腫的食材推薦：
1、冬瓜：冬瓜肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘，能夠利尿消腫。取鮮冬瓜500克，活鯉魚一條，加水煮湯。可用蔥、姜、蒜調味，少放鹽。用於妊娠水腫及小便短赤。
2、西瓜：瓤多汁甜，富含水分、果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，被稱爲“天然白虎湯”。夏季以西瓜代水，或飲其汁，可減輕水腫。
小貼士：水腫是正常現象，孕媽媽只要注意平時的飲食作息和睡眠習慣就能很好的緩解和預防。
孕婦水腫和浮腫的治療方法2
孕婦水腫需分清輕重
孕期水腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。正常的'水腫通常只在腳和腳踝上出現，兩腳都會有。如果水腫很嚴重，發展到小腿，並且按下去出現一個凹陷，就可能是先兆子癇，你應該馬上去看醫生，確定是否出現併發症。
如果只有一條腿浮腫，尤其是出現小腿發紅、疼痛、變粗，你也應該馬上去看醫生，排除是否患了血栓。孕期水腫還可能發生在手指、臉、下背和手腕上。如果你的手腕和手都水腫了，則被稱爲腕管綜合徵，這是由於水腫壓迫了向上延伸到胳膊的神經管。
孕婦水腫不能久站或久坐
如果孕婦需要長時間坐着上班可以在腳下墊個矮凳，工作間隙要適當走動一下。平常坐着時不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。每天可以散散步，通過小腿肌肉的調節，改變一些靜脈被壓迫現象，緩解水腫。
孕婦水腫需要好好休息
孕婦必須保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。每晚保證充足的睡眠時間，第二天醒來才能精神飽滿，中午也要適當休息，躺着休息時，可以平躺或左側臥，還要保持愉悅的心情。
孕婦水腫要穿舒適的鞋子和襪子
孕婦不要穿過緊的襪子以免壓迫腳踝及小腿影響血液迴流。鞋子要穿得舒適，孕期腳腫了，鞋子也要相應的增大碼數。
孕婦水腫可以按摩腿腳
孕婦通過按摩促進血液循環可以預防浮腫，按摩時要從小腿方向逐漸向上，這樣纔有助於血液返回心臟。睡前進行按摩或是泡腳，都可以解除腿部痠痛，有助於睡眠。
孕婦水腫需注意飲食
孕婦水腫應攝取高蛋白食物，要低鹽飲食。進食足量的蔬菜和水果，補充維生素，同時又能解毒利尿。另外，貧血的孕婦可適當進食動物肝臟以補充鐵，因爲貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。
水腫什麼時候可以恢復正常？
產後數日，通過尿頻及大量流汗，可將體內過多水分排掉，而排水速率與水腫嚴重程度成正比。有些準媽媽產後腳的大小會回覆，有些則會比原來大些，這是由於因體內鬆弛素不僅作用在鬆弛骨盆腔關節，以利胎兒從產道娩出，也連帶將腳撐大的緣故。
所以孕媽媽不要太過於擔心。
