孕婦護膚好方法，讓肌膚重回少女時代的光滑，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，臉蛋白淨就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於孕婦護膚好方法，做個漂亮媽媽你都get了嗎？
孕婦護膚好方法1
孕婦護膚方法一：選用孕婦護膚品，遠離香料添加劑
肚子裏懷着寶寶，不能再使用以前的功能性護膚品，媽媽們既要漂亮也要考慮到寶寶的健康。
大部分的常規護膚品中都含有一定程度的甘油、礦物油、石油產物、硫化物、對羥基本甲酸酯和香料成分等，這些成分雖然幫助起到滋潤或其他護膚特效，但其實都是非常危險的慢性毒藥和致癌物質。塗抹在皮膚上的美容品有60%都會被人體吸收，融入到血液中。
孕期媽咪自身體質變得更加敏感，肚子裏的寶貝，完全沒有應對這些化學成分的能力。所以，懷孕期間，媽媽們一定要使用孕婦護膚品，這樣才能保證和健康。
國內孕婦護膚品市場近年來發展迅速，孕婦護膚品牌，孕婦護膚品，秉承“自然之美，於心”的理念，始創孕婦豆乳護膚品，爲媽媽。
孕婦護膚方法二：均衡飲食，營養不失衡
孕期的準媽媽們在日常飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；不要一味攝取雞鴨魚肉，以防脂肪攝取過多體重飆升以及由此引起的油脂分泌過旺。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，還要增加必要維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等；而含興奮劑的食物如咖啡、酒、茶等要少接觸。
小編提醒您，補充色濃的菜、水果，多喝水可使你的皮膚顏色更加漂亮！
孕婦護膚方法三：保持良好睡眠，適量運動
很多孕期媽咪喜歡窩在牀上，家人也儘量不讓四處走動。可是缺乏運動會降低身體血液循環，令皮膚失去光澤。
雖然要避免大幅度運動，但是適度活動還是很必須的。很多孕期的媽咪爲身體水腫而焦慮。水腫發生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液迴流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分儲留；母體合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等，都是孕婦產生水腫的原因。
孕媽咪還在爲護膚而煩惱？孕婦護膚品，選擇，你還是那麼美。
孕婦護膚好方法2
1 孕媽咪需要喝孕婦奶粉嗎？
專家：即使孕媽咪的膳食結構比較合理、均衡，但有些營養素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。
特別提示： 非孕婦喝孕婦奶粉沒必要
有些年輕女性認爲孕婦奶粉各種營養素齊全，配方肯定比普通奶粉好，就偏愛喝孕婦奶粉，其實沒有必要。不同的生理期對營養的需求不同，孕婦奶粉是爲特殊的生理期特別配製的，添加了許多微量元素和礦物質，平常人沒必要常喝。
2 孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好？
專家：從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。目前，市售的鮮奶大多隻強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以爲孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。
特別提示：漸漸增加牛奶濃度能防止喝牛奶腹瀉
有些孕媽咪平時喝牛奶就容易拉肚子，喝孕婦奶粉也可能引起腹瀉。但是奶類畢竟是孕期十分重要的營養來源，建議孕媽咪可以採取循序漸進的辦法：先將奶粉稀釋後當水喝，以後每天慢慢地增加濃度，但要以不引起腹瀉爲原則，讓身體漸漸適應奶粉的成分，時間久了就會習慣。
3 孕媽咪應該從什麼時候開始喝孕婦奶粉？
專家： 對於準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利於受孕和懷孕。
孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成纔開始。懷孕前很長一段時間裏，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併爲孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
特別提示：早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失
70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的`營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以後的幾個月裏吃再多也不能補償。
4 孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉？
專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因爲懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。
特別提示：孕媽咪專喝高鈣奶粉不好
中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專爲補鈣配製的，其營養素並不能保證孕期女性的全面營養需求;二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外補鈣。
孕婦喝奶粉好不好，其實關鍵就是要找到一個合適的奶源，對於懷孕的女人來說沒有比食品安全更加重要的事了，因此提醒一下廣大的女性朋友一定要注意孕婦奶粉的質量，同時也要注意科學的飲食，這樣才能孕育一個健康可愛的孩子。
