老婆孕吐嚴重怎麼辦？很多人在懷孕的時候都會有一些妊娠反應，其中最常見的就是孕吐，有些孕婦在懷孕期間孕吐是很嚴重，這會影響到自己的正常生活，下面小編分享老婆孕吐嚴重怎麼辦，一起來看下吧。
老婆孕吐嚴重怎麼辦1
老婆孕吐嚴重怎麼辦
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法
其實孕早期（前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕吐一般不會影響胎兒
孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什麼問題。多數情況下，你應該能夠很快恢復胃口，並開始增加體重。
老婆孕吐嚴重怎麼辦2
孕吐嚴重的緩解技巧
第一、第一次想吐要忍住
懷孕了以後，會有想要吐的感覺。這個時候，當你第一次想吐的時候，就最好忍住。因爲第一口吐了，後面就會一直想吐。只要你第一次的時候忍住了，之後想吐的感覺就不會那麼頻繁了。所以說，第一次想吐的時候，能夠忍多久就忍多久，儘量忍久一點。
第二、飲食要清淡
很多孕婦聞到油膩的、刺激的味道，想要吐的感覺就會變得很嚴重，甚至只要一聞到就會不停的想吐。所以說，平日裏吃的東西要以清淡爲主。一些刺激性的香料千萬不要放在食物中，比如說辣椒、蒜頭、胡椒粉等等。剛開始的時候，多吃點蔬菜和水果、清淡的粥之類的，等後期吐得沒那麼厲害了以後，再喝些滋補的湯水，如魚湯、雞湯等等。
第三、吃點酸的`
酸味的食物，能夠幫助改善孕吐，讓孕婦們舒服一些。所以說，沒事的時候，不妨吃些酸梅子或是其他酸味的食物。不過需要注意的是，山楂具有活血化瘀的效果，孕婦吃它容易滑胎。所以說，選擇酸味食物的時候，要記得避開它才行。最好是買點梅子製成酸梅湯食用，這樣既能吃到酸的，同時也能爲身體補水，滋潤喉嚨，減緩女人們的一些不適情況。當然，每次吃的量要控制一下，吃太多了也是不好的。
